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范文必威体育精装版推荐 关于健康的黑板报内容 导语：生命需要呵护，健康需要帮助。我们的学 校就像一个大家庭，关注每一个学生的健康成长。关 于健康的黑板报内容，下面是小编给大家整理的相关 内容，希望能给你带来帮助 ! 关于健康的黑板报内容 1 预防营养过剩有哪 些方法（一） ①控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食 物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜。 ②增加体力活动。 ③改变不良饮食习惯，进食要定量定时，早饭吃 好，午饭吃饱，晚饭吃少。 饮水要注意什么（二） 1、第一不能喝生水，要喝只能喝开水。 2、第二不用公共杯，茶杯自己来准备。 3、第三剧烈运动后，不要立即就喝水。 健康的名言（三） 1、只有身体好才能学习好、 工作好， 才能均衡地 发展。——周恩来 2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰 1 / 4 克林 3、预防胜于治疗。——狄更斯 4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。 ——巴 尔扎克 5、忧伤足以致命。——莎士比亚 6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。 —— 安德森 7、健康不是身体状况的问题， 而是精神状况的问 题。——（美）艾迪夫人 8、健康的身体乃是灵魂的客厅， 有病的身体则是 灵魂的禁闭室。——培根 关于健康的黑板报内容 2 心理健康含义 心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大 多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子， 也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生 产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。 范文必威体育精装版推荐 心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面， 那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准 的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理 健康标准不及人的生理健康标准具体与客观。了解与 掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很 大的意义。当人们掌握了衡量人的心理健康标准，以 此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现 自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有 一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心 理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心 理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期 治疗。 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态， 在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发 挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一 个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目 的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环 境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学 生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。“新健 康教育”在学校建设了专门的健康指导室（心理咨询 室），配备专业的心理咨询师长期驻校， 以开设心理课 3 / 4 程和开展课外活动等方法引导学生的健康心理发展。 同时，开设“亲情的聊天室”，为亲情的连接打开通 道，为学生们的健康成长铺就一条畅途。