《健美操高冲击步伐及创编》教学设计.doc

健美操高冲击步伐及创编教学设计 授课专业 饭店服务与管理 授课班级 11级酒店2班 学生人数 40人（全女生） 授课时间 第6周 教 材 高等教育出版社中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》（南方版）主编: 课 题 第 四 章 第三节 健美操——高冲击步伐及创编 课 型 新授课 课 时 1课时 学情分析 1. 本课教学班级为中职学校二年级（11级）酒店管理2班学生，共40人，全部为女生（酒店专业学生95%以上为女生）。她们大多具有较好的音乐素质，对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求，使得健美操运动深受学生喜欢，健美操通过音乐表现出强烈的节奏性、动作简单、轻松活泼的特点正好让他们有了展示自我的机会。 2. 在学习本课内容前，学生已经掌握健美操低冲击步伐，为本堂课的学习奠定了基础。 3.酒店服务与管理专业就业岗位要求学生有充足的体力，特别是腿部力量。高冲击步伐内容对学生腿部力量正好有较高的要求，教学中将在音乐的伴奏下实行力量练习，学生练习积极性高。 4.部分学生性格过于内向，表现欲望不够强烈；部分学生学习掌握新动作速度较慢，可能影响课堂进程及展示效果。 教学目标 1.认知目标:了解健美操高冲击步伐的特点，知道练习的方法； 2.技能目标:通过学习，掌握健美操高冲击步伐技术动作，并能够利用基本步伐创编4个8拍动作组合；提高协调水平、发展腿部力量和加强心肺功能； 3.情感目标:感受音乐魅力，体验健美操运动乐趣，提高审美水平；培养合作意识，参与与竞争意识，展示自我。 重点 掌握高冲击步伐技术动作 难点 创编4个8拍组合及组合中步伐流畅 关键点 灵活使用所学步伐 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 互动 教法学法 设计意图 时间 教学组织 课堂常规 1.接受体育委员报告，向学生问好。 2.宣布本课学习内容与目标。 1.按四列横队集合，体育委员检查人数、着装，并报告。 2.注意听讲，记住目标。 1.做好出勤记录。 2.整改着装。 讲解法 1.了解学生情况。 2.明确教学目标。 2min 教学环节 教学内容 教师活动 学生活动 互动 教法学法 设计意图 时间 热身活动 1.有氧热身操低冲击组合: A．踏步/B．走步/C．并步/D．脚尖前点地/E．交叉步/F．V字步 2.柔韧拉伸组合:颈、肩、髋、膝。 1.组织队形散开。 2.播放热身音乐。 3.带领学生感受音乐节拍，用数八拍方式过度到A踏步（右脚先） 4.使用“循环递加”的教学方法带领学生做热身活动。(B/C/B+C/D/B+C+D/E/F/E+F/B+C+D+E+F) 5.了解学生对动作的掌握情况，实行巡回指导 1.成四列体操队形散开。 2.聆听音乐，找到重拍（鼓点）。 3.跟随教师实行练习。 4.根据教师的提示和引导实行练习。 5.动作幅度先小，熟悉后增大。 1.教师和学生一起数出音乐节奏。 2.语言鼓励，“加油”“很棒”等。 3.设计教师和学生的配合动作，教师口令“123”，第4拍手做聆听状，学生齐喊“嘿”，调动气氛。 4.语言交流。 教法: 领做法、循环递加法、手势、口令提示法 学法: 观察法、模仿法 1．调动情绪，让学生感受健美操运动的乐趣。 2．充分做好热身，避免受伤。 3．低冲击步伐组合，为高冲击步伐编排做好铺垫。 6min 基本训练 健美操高冲击步伐: 1.后踢腿跑:两腿经过腾空，依次落地缓冲 2.吸腿跳:一脚迈出一步，另一腿做上步吸腿，然后交换，落地有缓冲。 3.弹踢腿跳:一脚站立跳起，另一腿先向后屈，然后向前下方弹踢，还原。 4.开合跳:由并腿跳起，分腿落地，然后再由分腿跳起，并腿落地。 1．播放基本部分练习音乐。（24拍/10s） 2.先讲解单个动作步伐的基本要领，再带领学生做重复练习。 3．将手臂和步伐结合起来，实行组合练习 4.观察学生练习中存有的问题并即时纠正 1.认真看教师示范，仔细听教师讲解每个步伐动作的技术要领。 2.重复实行练习，提高动作技术的规范化性 3.看教师的正误对比，即时纠正自己的错误动作。 1.观察学生学习情况，前排和后排即时互换学习位置。 2.对个别动作存有问题的地方实行指导。 3.较大面积学生动作存有问题时放慢动作节奏实行集体练习。 教法: 讲解法、背面示范和镜面示、完整法与分解法教学、节奏变换法 学法: 观察法、模仿法、练习法 1.照顾到学生学习情况，即时交换学习位置。 2.循序渐进掌握4种基本高冲击步伐技术动作，掌握练习方法。 3.反复练习，达到熟悉动作和提高腿部力量目的 13 min 拓展创新 自我创编4个8拍： 1.分组熟悉新授动作 2.分组进行创编 五人一组，编排4个8拍动作，可与低冲击动作组合，连接合理。 3.分组进行检查，点评编排效果 1.讲解动作组合创编方式。