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窦桂梅：今天的孩子需要有糖 更需要有钙和盐（转） 窦桂梅，清华附小校长，特级教师，博士，清华大学 (微博 )教育研究院基础教育研究所 副所长，教育部 (微博 ) 中小学教师国家级培训计划“ ”特聘专家，教育部基础教育课程教材专 家工作委员会委员， 教育部全国教师教育课程资源专家委员会小学教育工作委员会委员， 曾 荣获全国模范教师、全国师德先进个人、全国教育系统劳动模范等称号。 2014 年 9 月，窦 桂梅带领语文团队获得首届基础教育国家级教学成果一等奖。 提要： 儿童的样态一定程度上代表了家庭的样态。 清华附小校长窦桂梅认为， 孩子的成 长是学校教育和家庭教育共同培育的结果， 从这个意义上说， 学校应和家长建立良好的互动 关系来推进教育改革， 家长也应亲近学校， 理解和认同学校的理念。 今天的孩子不仅要有糖， 还需要有钙和盐，因此家长应当给孩子一些压力、 一些挫折、 一些经历。她建议家长们每天 放下手头的工作， 陪孩子运动一会儿， 既能帮助孩子拥有一个强健的体魄， 也能促进家长和 孩子之间的感情。 给孩子一个强健的体魄 我们发现，现在社会 小胖子“ ”们越来越多，孩子们的体质下降，肥胖率增加，近视率上 升。归根结底， 就是孩子们的锻炼少了， 其中有很大一部分有家庭原因，我们的家长忙于工 作，没时间陪孩子运动等。许多孩子是老人带，更没有机会带孩子去运动。 因此小孩子多半 都在家玩电脑，玩游戏，自然导致了体质下降。 在学校， 我们一直试图去尽量让孩子最大量的运动， 用来改善孩子们的体质。 清华附小 实行每天体育 “三个一 ”的课程模式，有三个缘由：第一，历史的原因，清华附小隶属清华大 学，清华大学本身就是一个体育强校，附小必须符合大学的这种气质；第二，校董的理念， 1927 年著名体育教育家马约翰任职清华附小校董，他强调了 “为祖国健康工作五十年 ”的理 念，在附小的百年历史上打上了深刻的烙印。 第三，当下教育的一种需求， 在所有人都认为 这是一个应试教育折磨人的时代， 国家也在不断地进行教育改革， 清华附小牢牢地把握住了 身体健康的主旨。 所以今天我们就提出 “每天体育 三个一‘ ’”的课程体系。 第一个 “一 ”，就是从周一到周五，每天有一节体育课，这个在当下的基础教育的小学里 面应该说是罕见的；第二个 “一 ”，就是每天有一个体育项目供学生自主选择，这个自主选择 就是打破班级界限， 以学生的活动兴趣为出发点， 以篮球、足球、 棒球等专项作为儿童自主 报名参与的组织活动；第三个 “一 ”，就是每天有一节体育大课间活动，这个体育大课间活动 从加餐、眼操到体育活动，整整 50 分钟的时间给学生。总体算下来，每一天学生在校的体 育活动，包括体育课，所有的这三个内容加一块儿，大概为 1 小时 40 分钟。国家建议每天 体育 1 小时，我们已经超了 40 多分钟，这就体现了清华附小 健康第一“ ”的宗旨。 所以， 我们学校的孩子很少有胖的孩子， 因为每天保障这么多的运动时间， 再加上足球 联赛和篮球联赛，所有孩子都参与，孩子们的体格还是很不错的。 但是学校教育只是孩子教育的一部分， 我们的家庭必须重视运动， 爸爸