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吃饭有讲究;肚子圆圆白衣裳,
像个元宝肉中藏,
兄弟一起锅里游,
坐着小船到桌上。;肠道病毒;科学调查:
双手会上有80万个细菌,
一个指甲缝里能藏38亿个细菌。
其中携带着细菌、病毒及寄生
虫卵,会诱发各种疾病。;饭前;正确的洗手方法:;7;洗手前的准备:;9;第一步:
掌心相对手指并拢
相互揉搓;第二步:
手心对手背
沿指缝相互揉搓交换进行;第三步:
掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;;第五步:
右手握住左手大拇指旋转揉搓;第六步:
弯曲手指,使关节在另一掌心
旋转揉搓;第七步:
搓洗手腕;清水冲洗;小手是个宝,
做事不能少,
饭前要洗手,
千万别忘掉。;;;第一类:谷物类和薯类;第二类:动物性食物;第三类:豆类和坚果;第四类:蔬菜、水果和菌藻类。;第五类:纯能量食物;油脂盐糖要少吃
肉和豆类适量吃
蔬菜水果要多吃
五谷杂粮吃最多;这些食物不能吃:;28;?深化感悟,引导生活; 再见;9、 人的价值,在招收诱惑的一瞬间被决定。9月-219月-21Wednesday, September 15, 2021
10、低头要有勇气,抬头要有低气。15:17:0515:17:0515:179/15/2021 3:17:05 PM
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15、一个人炫耀什么,说明他内心缺少什么。。九月 213:17 下午9月-2115:17September 15, 2021
16、业余生活要有意义,不要越轨。2021/9/15 15:17:0515:17:0515 September 2021
17、一个人即使已登上顶峰,也仍要自强不息。3:17:05 下午3:17 下午15:17:059月-21
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