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常用队列队形的口令及动作要领 常用队列队形的口令及动作要领 常用队列队形的口令及动作要领 常用队列队形的口令及动作要领 一、 【原地队列动作】 一、 【原地队列动作】 (一)常用动作 (一)常用动作 1、立正 1、立正 口令：立正。 口令：立正。 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收， 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收， 自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后 xx；两臂下垂自然伸直， 自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后 xx；两臂下垂自然伸直， 手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要 手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要 直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。 2、稍息 2、稍息 ① 一脚斜出稍息。 ① 一脚斜出稍息。 口令：稍息。 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保 要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保 持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚。 ② 跨立 （即跨步站立） ② 跨立 （即跨步站立） 口令：跨立。 口令：跨立。 常用队列队形的口令及动作要领 常用队列队形的口令及动作要领 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体 重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿 （内 重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿 （内 腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。 3、整齐 3、整齐 间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。个人之间的间 间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。个人之间的间 隔，一般为 10 厘米；成队之间的间隔，一般为两步。 隔，一般为 10 厘米；成队之间的间隔，一般为两步。 距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距 距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距 离，一般为 75 厘米；成队之间的距离，一般为两步。 离，一般为 75 厘米；成队之间的距离，一般为两步。 ①xx——齐，向前——看 ①xx——齐，向前——看 口令：xx——齐，向前——看。 口令：xx——齐，向前——看。 要领：基准学生不动，其余学生 xx 头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能 要领：基准学生不动，其余学生 xx 头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能 通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员， 通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员， 先向前对正，向右看齐。听到 “向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复 先向前对正，向右看齐。听到 “向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复 立正姿势。 立正姿势。 ②向中看——齐，向前——看 ②向中看——齐，向前——看 口令：向中看——齐，向前——看。 口令：向中看——齐，向前——看。 要领：当听到 “以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前 要领：当听到 “以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前 伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到 “向中看——齐”的口令后， 伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到 “向中看——齐”的口令后， 常用队列队形的口令及动作要领 常用队列队形的口令及动作要领 将手放下，其余学生