教师心理健康教育培训记录.pdf

学校教师心理健康教育培训记录 时间 2014.3.21 地点 阶梯教室 主讲人 参加人员 全体教师 培训主题 教师职业倦怠的症状、 原因、调节对策和预防 有句话说： “教育兴，国家兴”。教师职业是一种特殊的职业，是一种用生 命感动生命， 用心灵去洗涤心灵的职业， 被誉为人类灵魂的工程师。 可随着现代 社会节奏加快， 竞争激烈， 竞争产生的压力导致教师产生职业倦怠， 职业倦怠不 仅影响教师的身心健康， 而且影响教育工作， 影响到人才培养， 影响到国家的四 化建设。本文分析教师职业倦怠的症状、主要原因及采用的策略和预防。 一、教师职业倦怠的症状 工作倦怠的发生是一个渐进过程。初期，人们一般工作热情、资源充足，但 随后，热情不断降低，资源和能量不断消耗，倦怠便开始袭来，到四年左右达到 高峰。一般认为，教师在开始时，工作都是热情的、讲奉献的，他们感到自己的 工作是具有社会意义的， 并产生个人满足感。 但由于教学中不可避免的困难、 个 人问题、社会压力以及价值观念等的影响， 尤其如果工作投入越多， 实际回报越 低，就会产生挫折感。具体的反应表现为： 1、在工作中经常会有挫折感。 2、对工作毫无热情。 3、感觉工作毫无实际意义，十分无聊。 4 、身体健康愈下，小毛病不断，周期性的疲倦。 5、周期性的激动、焦虑、恐惧、沮丧、甚至绝望。 6、通过不良生活方式来逃避现实。 7、人际关系不融洽。 8、不知道将来会怎样，得过且过。 二、 教师产生职业倦怠的原因 教师产生职业倦怠，不是由某一件事情造成的 ，而是在长期的教学工作中， 由于工作中的各种压力， 在情绪上产生的一种低强度递进的反映过程。 导致教师 产生职业倦怠的原因除了有教师本身的内部原因外， 还有社会的、 学校的、 工作 任务、教学对象的以及人际关系等各个方面的原因。具体有以下四点： 1. 职业因素。（ 1）外在期望的重压。教师的职业是神圣和伟大的，然而在 当今社会里，价值取向多元化， 家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧， 因而无形增加了教师的工作压力。有权威机构调查表明： 90%的教师感 到 “ 当教师越来越不容易，压力很大 ” 。（2 ）期望与现实的差距。教 师一般都有较高的成就动机， 他们追求个人成功的价值， 渴望在工作中得到应有 的反馈。但由于教师职业的工作过程复杂、周期长，不易立即显出功效，因此缺 乏及时的成就认可。（ 3 ）职业的低创造性。创造性是教师职业的重要特点，而 在实际的教育教学中，有许多原因限制了这种创造性的发挥，多是重复性劳动， 长时间单调的工作导致身心的疲惫状态。 2. 工作环境因素。（ 1）教学环境。纪律问题对教师的教育教学效率有很大 影响，因此教师必须花费加倍的时间与精力来处理学生的问题， 管理学生的困难 已成为教师压力及倦怠的主要原因。此外，还有比如对教师工作评价的不合理、 竞争的手段与方法的不科学、 奖励与批评机制的不健全、 人际关系氛围的不和谐 等因素。 （2）组织气氛。教师常抱怨学校管理者缺乏同情心、官僚、无效能等， 缺乏欣赏与支持性反馈乃是教师产生工作压力和倦怠的重要因素。 3. 个人因素。个性特征在某种意义上决定着个体的行为方式。比如 A 型 性格的人，由于具有极端的挑战性、争强好胜、时间观念强、急躁等特征，比较 容易产生职业倦怠。 4. 社会因素。（ 1