教师心理健康与心理调适学习心得.pdf

百度文库 《教师心理健康与心理调适》学习心得 健康是人类生存的首要条件，它对于人类的发展，社会的变革， 文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用，离开健康，成功 与财富都无从谈起。 教师是社会的人， 同从事其他职业的人一样， 也会不时的面临挫 折。许多教师在面临挫折的时候能够很好地调适， 从而达到心理平衡， 使自己的心理健康发展。 但也有部分教师不能良好地适应， 导致出现 不同程度的心理问题和心理障碍。 教师的心理健康不仅对自身的发展 起重要作用，同时也会影响青少年的健康成长。 教师心理健康的重要性 教师心理健康是教师综合素质的核心要素， 是教师整体素质和教 育教学质量提高的基础和保障。 教师心理健康直接关系到教师身心健 康和学生的健康成长。由此可见，教师心理健康与否及其重要。这种 重要性主要表现为： 1. 教师心理健康是教师教育影响力的重要组成部分 教师只有具备健康的心理，才能担负起教育的重任。同时，健康 的心理还能增强教育的应变能力， 维持心理平衡， 保持乐观向上的心 境，提高适应环境的能力。 教师对学生进行全面教育，既要开启学生 的心智，又要培养他们的心灵。所以，教师只有具备了德才兼备、身 心健康的素质， 才能用自己饱满的热情去感染学生， 用自己对工作认 真细致、一丝不苟的态度去激发学生的学习动机， 成为学生效仿的榜 1 百度文库 样。教师具有健康的心理， 才能做到热爱学生、 尊重学生、 关心学生、 公正地对待学生， 从而与学生建立良好的师生关系， 对学生的发展起 到积极的作用。 2. 教师的心理健康是学生心理健康的必要因素 教师心理健康，能使其在于学生的交往中起到榜样和示范作用， 特别是教师的和蔼、热情、 宽容和耐心，会使学生在潜移默化中养成 谦让、机智、沉着、自信、乐观等良好的心理品质；反之，教师表现 出不健康的心理状态， 则会对学生的心理发展产生负作用， 严重挫伤 他们的自尊心和积极性，使他们表现出害怕、说谎、冷漠、傲慢、偏 激、暴躁等消极心理。一般来说，学生的心理成熟迟于生理成熟，而 学生的内心世界又极为丰富， 心理发展水平不一， 急需得到教师的帮 助和指导。 教师要担负起指导学生心理健康的责任， 只有具备健康的 心理，才能减少对学生心理发展的干扰，促进学生个性的和谐发展。 那么，作为教师的我们应该从哪些方面来调适自己呢， 通过对本 书的学习，下面几点是我的体会。 一、愉快接受教师身份，热爱教师工作 教师只有在思想上承认自己的职业身份， 按教师的标准去要求自 己，才能对教师工作充满信心，热爱教师工作，才能在教学工作中表 现出高尚的道德行为准则行动。 教师更应该具备“爱满天下”的基本 品德。要做到“我喜欢 我选择”的心态，热爱自己的学生，真正做 到“敬业奉献，教书育人”。 二、在工作中确立可行的短期目标 工作中， 教师要为自己确定一个短期的目标， 寻找一件自己完全 2 百度文库 有能力做好的事，然后去实现目标，把事做好。这样他的心情就会轻 松自然，做事也会有信心，感到自己更有创造力，工作更有成效。实 际上，当我们不追求出类拔萃，而只是希望表现良好时，会出乎意料 地取得最佳