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实验二血压和脉搏教案1 教 案 日期:2010年4月12—16 教室:211、209 教学对象:09级体教1、11社体1武术1班 第1、2次课 教学主题:安静和运动后脉搏和血压得测定 教学目标:掌握脉搏和血压得测定方法，并学会在运动实践中应用脉搏和血压监控指导健身和训练强度、状态等，为实践服务打基础。 教学重点:脉搏、血压测定 教学难点:血压测定方法 教 学 过 程 设 计 教学内容 第一:引导(10分钟左右 ) 复习理论课所讲的血压、脉搏定义及正常值、血压的书写格式 第二:实验过程 (65分钟左右) 一 实验课的原理 测定人体动脉血压最常用的方法是间接测定法。用脉压带在上臂给 肱动脉加压，当外压力超过动脉的收缩压时，动脉血流完全被阻断，听 不到任何声音。如外加压力低于动脉的收缩压，而高于舒张压时，血液 通过受压血管狭窄处，形成涡流而发出声音。恰好可以完成阻断血流所 必须的最小管外压力(即发生第一次声音时)，相当于收缩压。在心舒张 时也有少许血流通过的最大管外压力(即音调突变或消失时)，相当于舒 张压。我国正常人安静血压为120/80mmHg。 由心脏输出血液引起动脉管壁波动，称为脉搏。正常成人每分钟脉时间 搏75次左右。 (80分) 二 实验器材 血压计、听诊器、秒表、节拍器 三 实验指导 (一)、实验步骤 1、安静时脉搏的测定 以食指、中指、无名指轻压在被试者的桡动脉上，以10秒为单位连 续记数每10秒钟的脉搏频率。连续3个10秒的脉搏数是一样的，即以 这个数字乘6，得出被试者每分钟的脉搏频率。如果被测者的脉搏是相邻 两个10秒的频率只差1次，可以用邻近两个10秒的频率相加乘3，求得 安静时每分钟的脉搏频率。 安静时的脉搏频率也可以用听诊心音的方法测定心跳频率得出。 2、测定安静时动脉血压的方法 1)、将脉压带绑在被试者的上臂上，其下缘应在肘关节上约3厘米，松 紧应适宜。 2)、以手指扪寻肘窝处的肱动脉，然后把听诊器的听头放在肱动脉上。 3)、把气球的气门旋紧，打气。随压脉带内的压力升高，逐渐可以听到 有节奏的“咚咚”声。继续打气，等声音消失时，再使压力升高20—30毫米 水银柱。然后打开气门徐徐放气。 4)、在放气的同时注意听，当有节奏的“咚咚”声响的第一声出现时， 水银面所指示的压力即为最高血压(收缩压)。 5)、继续放气，随压力逐渐下降，听到突然变音(或声音消失前的最后一个音)时，水银面所指示的压力为最低血压(舒张压)。 6)、记录所得结果，例如110/70mmHg。 3、运动前后脉搏和血压的测定 1)、被测者坐位测定其运动前的脉搏、血压，并做好记录。 2)、断开压脉带和血压计之间的连接，让压脉带仍绑在被测者上臂上。 3)、被测者受托气球，两腿分开与肩同宽，按20次/30秒的节奏，蹲起20次。 4)、运动后立即坐在桌旁，先测其运动后的第1分钟前10秒的脉搏频率，然后测定血压，并记录结果。 5)、运动后第2分钟开始测试，仍然按照第1分钟要求，测定其脉搏、血压，并记录结果。 6)、第3分钟的测定同第2分钟的测定。 (二)、注意事项: 1、脉搏测定10秒值，但记录1分钟的结果。 2、脉压带下缘于肘窝上三厘米。 3、气球放气时速度要徐缓，不要太慢也不要太快。 4、读数时，双眼要与水银柱凹液面平视。 5、听诊器听件应放于脉压带的外面。 6、血压计关闭时，应倾斜45度，让水银入巢后，再关闭。 五、实验结果记录与分析(5分钟左右) 总结实验、分析实验数据、如何写实验报告 第 次课 课后小结: