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5.下列等量物质中 ,含糖类最多的是( ) A.芝麻、花生 B.鲤鱼、黄豆 C.肝、面粉 D.马铃薯、玉米面 6.脚气病患者应该多吃的食物是( ) A.羊肝 B.谷类 C.鸡蛋 D.西红柿 7.在长期饥饿状态下,重量明显减轻的是( ) A.脑 B.骨骼肌 C.皮下脂肪 D.肾脏 D B C * 第一章 人的生活需要营养 第一节 食物的营养成分 第三单元 生物圈中的人 1913年,俄罗斯的“圣虎克号”船载着格奥奇塞夫北极探险队的队员在北冰洋的冰块间越冬。没过多久,队员们就得了一种可怕的病。他们的牙床一块块裂开,充血肿胀,牙齿都松了,脸也浮肿了,皮下青一块紫一块。后来医生把这些人分成六组,分别给每组吃果子酒、矾类制剂、醋、海水、柠檬、肉豆蔻,发现每天吃两个柠檬的人很快恢复了健康,你知道这其中的道理吗? 美味佳肴话营养 1.说出人体需要的六大营养物质的名称及其对人体的作用,举例说出六大营养物质的食物来源。 2.举例说明无机盐和维生素的来源及缺乏症。 3.加深体验科学探究的一般过程,提高学生的探究能力。 4.认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物的观点。 3.加深体验科学探究的一般过程,提高学生的探究能力 4.认同人类的营养物质主要来自生物圈中的其他生物的观点。 营养成分 食品名称 1.你列出的食品中含有哪些营养成分?其中含量比较多 的是哪些? 2.你能说出各种营养成分对人体分别有什么作用吗? 糖类 蛋白质 脂肪 自学课本P3~P4,完成下列问题: 结合图3.1—1,举例说出三大营养物质的作用及其来源。 一、蛋白质 这些食物中含有的主要物质是什么? 蛋白质 作用 1.是构成_____的基本物质; 2.能提供______。 细胞 能量 儿童、青少年以及伤病员为什么需要多吃一些奶、蛋、鱼、肉? 人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。此外,蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量。 这些食物中含有的主要物质是什么? 糖类 作用是: 1.人体最重要的_____物质; 2.也是构成_____的一种成分。 供能 细胞 二、 糖类 这些食物中含有的主要物质是什么? 脂肪 其作用是: 提供______的重要物质,但常作为 __________物质贮存在体内。 能量 备用能源 三、脂肪 结合下表自学维生素的相关知识。 缺乏症 功能 来源 维生素种类 维生素 主要功能: 促进人体正常发育,增 强抵抗力,维持人的正 常视觉。 缺乏症:皮肤干燥,________。 夜盲症 一、维生素A 这些食物中含有哪种维生素________ 维生素A 这些食物中含有哪种维生素? 维生素B1 主要功能: 维持人体正常的新陈代谢和神经的正常生理功能。 缺乏症:_______,食欲不振,消化不良,______。 脚气病 神经炎 二、维生素B1 这些食物中含有哪种维生素? 主要功能: 维持正常的新陈代谢,维持骨骼、肌肉和血管 的正常生理作用,增强 抵抗力. 缺乏症:坏血病,抵抗力下降。 维生素C 三、维生素C 这些食物中含有哪种维生素? 主要功能: 促进吸收_________和 ______发育。 缺乏症:______ 病(如鸡胸、 X形或O形腿 等)、 _________症 猪 肝 鱼 肝 油 鸡 蛋 钙、磷 骨骼 佝偻 骨质疏松 维生素D 四、维生素D 水:约占体重的60%~70%,水的作用是什么? 各项_________都离不开水,是构 成______的重要物质,占体重约为 _____ 。水是细胞的主要组成成 分,人体的各项生命活动离开水都无 法进行,人体内的营养物质以及尿素 等废物只有溶解在水中才能运输。 生理活动 细胞 60%~70% 水和无机盐 无机盐的作用 占体重约为 4%,作用很大:其中 ______是构成血红蛋白的一种成分,______ 是合成甲状腺激素的原料,____是构成牙齿和骨骼的重要成分。 铁 钙 碘 请分析下面的一组插图,每幅插图中的做法是否正确?并说出道理。 1.甲图反映出这位同学挑食,时间长了会使人体缺乏某些营养物质,导致营养不良。 2.乙图反映出这位同学不吃早餐就去上学,上午学习任务很重,往往两节课后就处于半饥饿状态,出现头晕、心慌、注意力不集中等现象,影响学习效果。如果长期不吃早餐,还会影响健康。 3.丙图反映出这位同
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