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国旗下讲话 共同携手，预防秋季传染病 老师们、同学们： 大家早好！今天我国旗下演讲的题目是：《共同携手，预防 秋季传染病》。 进入秋冬季节，天气已经渐渐变凉。此时，不但气温下降， 各种易发的传染性疾病也悄然而至。秋冬季是呼吸道传染病的高 发季节，学校是人群高度密集的场所，学生又是呼吸道传染病易 感人群。那么如何保持良好的健康身体呢?今天，李老师就要和 大家分享，预防秋季传染病的相关知识。 秋季常见的传染性疾病主要有以下几类 ―― 一、流行性感冒 这是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染 性。它的传染源主要是病人和隐性感染者，以空气飞沫直接传播 为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。流感病毒主要侵 呼吸道，但其毒素对全身器官有广泛的毒性作用，常常伴随着发 热、全身酸痛、咳嗽等症状。 二、流行性脑脊膜炎 这是由脑膜炎 双球菌引起的急性呼吸道传染病。感染起自 鼻咽，侵入血液循环，最终达到脑膜或身体其他部分，产生炎性 损害。这种主要侵犯脑膜的传染病多发于冬春季节，发病急，传 播快。带菌者和流脑病人是本病的传染源，大多是通过呼吸道飞 沫传播而感染。 三、流行性腮腺炎 这是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病。腮腺炎患者和携带 病毒者是本病的传染源，由空气飞沫传播。主要在儿童和青少年 中发生，常在学校和公共集会场所爆发。开始有畏寒、食欲不振、 头痛、低热等症状，其后则出现腮腺肿大等症状。 面对这些流行性较强的传染病，同学们也不必惊慌，只要我 们预防到位、措施得当，一切都可以避免。在这里，李老师向大 家推荐几种预防传染病的常见措施： 1、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。因为身体受 凉时，局部抵抗力下降，病毒就容易侵入。 2、下课后教室应立刻开窗通风，保持空气畅通。 3、注意生活规律，保证充足睡眠。充足睡眠能调节人体机 能，增强我们的免疫力。注意饮食均衡，每天保证适量的水分和 营养摄入，多食新鲜的瓜果蔬菜，不吃变质和制作环境不卫生的 食品，以防病从口入。 4、加强锻炼，增强体质。我们应当积极参加学校组织的课 间操、体育课、体活课，真正做到每天运动一小时，强健体魄、 提高自身的抗病能力。 5、尽量少到人多的公共场所去，更不要接近患呼吸道传染 病的人。 6、服用中药抗病毒冲剂、每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预 防流感非常有效。 7、如遇身体不适请及时就医检查。发现病人要早报告、早 隔离、早治疗、早处理，以免在校园内传播。 同学们，学校为我们创造了良好的学习条件，为了让我们的 校园生活更加精彩，请加强体育锻炼、保持身体健康，抵御传染 疾病，修好自身的万里长城! 我的讲话到此结束，谢谢大家！