大学体育课程.pdf

课程教学 一、课程的性质和任务 课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的 体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的公共必修课程；是学 校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节；是实施素质教育和培养全 面发展人才不可缺少的重要途径。 课程任务：使学生掌握和应用基本的体育与健康知识及运动技能，增强体能；培养运 动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合 作精神；提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；发扬体育精神，形 成积极进取，乐观开朗的生活态度。 二、课程的教学目的和要求 教学目的： 1、通过体育理论知识的学习，使学生正确认识体质、健康与体育的关系，为体育锻 炼提供有效的指导； 2、通过运动技能的教学，使学生掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能科学 地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法； 3、发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质； 4、了解各项规则与裁判法，提高欣赏高水平比赛的能力； 5、培养学生顽强拼搏、团结协作、敢于竞争的优良品质。 教学要求： 1、坚持从实际出发注重实效的原则。以学生的需求、气候情况、场地器材为基本出 发点，力求课设置的新颖性，多样性，注重实效，实事求是； 2、教师要以提高学生身心健康为主线，培养终身体育意识。在教学过程中充分发挥 主导作用，尊重学生的主体地位，调动学生积极参与学习和锻炼的积极性； 3、教师在教学过程中要合理安排练习密度和运动负荷，把体能的发展与知识技术技 能有机结合起来； 4、教师必须对学生加强安全教育，避免伤害事故。 三、教学内容 （一）体育基础理论 精选文档 教学目的：使学生提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和科学健身的 方法，提高自我保健意识；了解运动竞赛规则、裁判法，提高欣赏能力。 主要内容： 1、体育概论：体育的功能 2、终身体育：终身体育原则、内容与方法 3、运动竞赛：规则与裁判法 教学重点：终身体育、各项目竞赛规则。 教学难点：怎样理解和运用体育与健康知识、竞赛规则。 4 、运动解剖学、生理学、心理学。 （二）田 径 教学目的：使学生了解和掌握短跑、中长跑的基本知识、基本技术和锻炼方法；发展 学生速度、耐力等身体素质。 主要内容： 1、短距离跑 2、中长跑 3、身体素质练习 教学重点：中长跑 教学难点：掌握中长跑正确的呼吸方法。 （三）篮 球 教学目的： 使学生掌握篮球项目的一般技术、一般战术，了解比赛规则和裁判方法； 发展速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽强拼搏 的竞争意识。 主要内容： 1、移动 2、传、接球 3、投篮 4、运球 5、持球突破 6、个人防守 7、抢篮板球 8、基本战术 9、比赛方法和规则介绍 — 2 精选文档 10、身体素质练习 教学重点：掌握篮球的传、接球、投篮、运球技术。 教学难点：篮球战术的运用。 （四）足 球 教学目的：使学生掌握足球项目的一般技术、一般战术，了解比赛规则和裁判方法； 发展速度、灵敏、力量、耐力等身体素质，增强体质；培养团结协作的集体主义精神和顽 强拼搏的竞争意识。 主要内容： 1、颠球 2、踢球 3、停球 4、头顶球 5、运球 6、抢截球 7、掷界外球 8、基础战术 9、场地器材和竞赛规则介绍