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做自己的主人小学生自我管理能力培养 第一页，编辑于星期四：十三点 五十八分。 一，举手仪式 第二页，编辑于星期四：十三点 五十八分。 ①当时间过了一半时，你有什么感受？ ②当你坚持到最后时，你有什么感受？ ③在坚持的过程中遇到了哪些困难？ ④你觉得这个活动对你的学习与生活有什么启发？ 第三页，编辑于星期四：十三点 五十八分。 二，心理实验 第四页，编辑于星期四：十三点 五十八分。 请看实验： 实验内容：1960年，美国斯坦福大学心理学家瓦特·米伽尔把一些4岁左右的孩子带到一间陈设简陋的房子，然后给他们每人一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们，如果马上吃软糖只能吃1颗;如果20分钟后再吃，将奖励1颗软糖，也就是说，总共可以吃到两颗软糖。 实验过程：有些孩子急不可待，马上把软糖吃掉。有些孩子则能耐心等待，暂时不吃软糖。他们为了使自己耐住性子，或闭上眼睛不看软糖，或头枕双臂自言自语……结果，这些孩子终于吃到两颗软糖。 第五页，编辑于星期四：十三点 五十八分。 实验结果： 实验之后，研究者进行了长达14年的追踪。继续跟踪研究参加这个实验的孩子们，一直到他们高中毕业。 跟踪研究的结果显示:那些能等待并最后吃到两颗软糖的孩子，在青少年时期，仍能等待机遇而不急于求成，他们具有一种为了更大更远的目标而暂时牺牲眼前利益的能力，即自控能力。 而那些急不可待只吃1颗软糖的孩子，在青少年时期，则表现得比较固执、虚荣或优柔寡断，当欲望产生的时候，无法控制自己，一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来继续做后面的事情。换句话说，能等待的那些孩子的成功率，远远高于那些不能等待的孩子。 第六页，编辑于星期四：十三点 五十八分。