超星尔雅学习通《运动与身体教育》章节测试（含答案）.docx

超星尔雅学习通《运动与身体教育》章节测试（含答 案） 第一章测试 1【多选题】大脑中的主要成分包括（）。 A.水 B蛋白质 糖类 盐类 脂肪 答案：ABCDE 2【判断题】我们在出现皮肤症状发生之前，损害就已经发生， 这样的损害其实在中年时期就已经开始。 对 错 答案：B 3【判断题】女孩整个青春期时间平均约为4.7年，身高增长共 约 20?25cm。 对 错 答案：A 4【判断题】艾滋病是一种由艾滋病病毒、即人类免疫缺陷病毒 侵入人体后破坏人体免疫功能，使人体发生多种不可治愈的感染和肿 瘤，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。 TOC \o 1-5 \h \z 错 对 答案：B 5【判断题】随着年龄增长，椎骨之间的软骨盘丧失水分，且变 得更薄，导致身高降低。 错 对 答案：B 第二章测试 1【多选题】智育的任务包括三个方面（）。 发展智能 掌握知识 发展体能 形成学生的技能 答案：ABD 2【判断题】奥林匹克精神是“更快、更高、更强、更完善”。 TOC \o 1-5 \h \z 对 错 答案：B 3【判断题】每个人的最大心率一般用“200-年龄”这一公式来 推算。 对 错 答案：B 4【判断题】人在安静时，心率一般为每分钟60?100次，可因 年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。 TOC \o 1-5 \h \z 错 对 答案：B 5【判断题】运动的过程同时也是一个塑造美、展现美、创造美 的过程。 对 错 答案：A 第三章测试 1【单选题】肌体健康的“五快”不包括（）。 吃得快 睡得快 便得快 长得快 答案：D 2【多选题】精神健康的“三良好”是指（）。 良好的处世能 良好的学习能力 良好的个性人格 良好的人际关系 答案：ACD 3【判断题】运动加强了关节周围肌肉力量，提高关节周围韧带、 肌肉的伸展性。 TOC \o 1-5 \h \z 对 错 答案：A 4【判断题】如果希望改善整体的情绪状态，最好采用无氧练习。 错 对 答案：A 5【判断题】连续性的散步或慢跑，对患有严重抑郁症者可在抑 郁感觉和身体症状方面有显著的减轻的作用。 对 错 答案：A 第四章测试 1【多选题】随着年龄的增加，老年人行走时表现为（）。 胳膊摆动幅度减小 步速缓慢 步长大 双脚支撑时间长 答案：ABD 2【多选题】小肌肉群运动技能是指小肌肉群活动为主的运动技 能如（）。 A.跑步 B写字 C.织毛衣 D.打字 答案：BCD 3【判断题】儿童跑步采用小步伐并总是把大腿抬得很高，同时 总是扬着手和架着肩以保持身体平衡，这种姿势被称为“低位保护”。 TOC \o 1-5 \h \z 对 错 答案：B 4【判断题】在完成比较复杂的活动过程中，不需要心智技能， 只需要动作技能。 对 错 答案：B 5【判断题】只要有迁移现象发生，就必定有共同要素的存在。 对 错 答案：A 第五章测试 1【多选题】当出现肌肉延迟性酸痛后，采取（）措施有利于酸 痛的减弱或缓解。 A.按摩 B伸展练习 热敷 口服维生素C 答案：ABCD 2【判断题】在剧烈运动早期，内脏器官不能适应人体运动能力 的需要而出现“极点”。 对 错 答案：A 3【判断题】饥饿时或有低血糖史者运动时易诱发低血糖性晕厥。 A.错 B.对 答案：B 4【判断题】大量的排汗、肌肉快速连续收缩、寒冷的刺激是诱 发运动性肌肉痉挛的主要原因。 对 错 答案：A 5【判断题】运动后的肌肉酸痛原因是，运动时肌肉运动量大， 引起局部肌纤维及结缔组织的细微损伤，以及部分毛细纤维的痉挛所 致。 对 错 答案：A 第六章测试 1【单选题】在你运动时，是（）为你的肌肉起着约束和保护作 用。 A.关节 B.大肌肉 C.骨骼 D.肌筋膜 答案：D 2【单选题】泡沫轴不能直接去滚的部位是（）。 前臂 大腿 肩 腰椎 答案：D 3【多选题】50米跑动作过程包括（）。 起跑后的加速跑 冲刺跑 途中跑 站立式起跑 答案：ABCD 4【多选题】立定跳远完整的动作分（）阶段。 腾空 落地 起跳 预备 答案：ABCD 5【判断题】脊柱腰段练习如四点支撑类动作，全是静力性动作。 TOC \o 1-5 \h \z 错 对 答案：B 第七章测试 1【判断题】足球世界杯每场比赛场上运动员共有22名运动员。 错 对 答案：B 2【判断题】乒乓球在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10 平后，先多得2分的一方为胜方。 对 错 答案：A 3【判断题】羽毛球在一局比赛开始时（比分0 ： 0）或发球方 得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时, 在左半场进行发球。 TOC \o 1-5 \h \z 错 对 答案：B 4【判断题】武术是以中华文化为理论基础，以技击方法为基本 内容，以套路、格斗、功法为主要运动形式的传统体育。 错 对