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大学生心理健康的心得体会三篇 【学习啦--心得体会】 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础， 优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，作为大学生，首先应 该具备这种优良健康的心理素质。今天小编为大家整理了一些大学生心理健康的心得 体会。 【大学生心理健康的心得体会】一 通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育 的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、 培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政 治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学 生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心 理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情 感、坚强的意志品质与健康的个性心理。 以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压 抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖， 要积极主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改 变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为 不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之， 使自己具备较强的适应能力。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身 心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。 因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人 往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际 往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应 能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健 康发展。 三、恋爱中的矛盾问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋 爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的 选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提， 以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要 学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得 好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可 以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自 己的时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。 【大学生心理健康的心得体会】二 健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全 面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的 影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。 心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会 上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当 的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。 心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品 质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、 积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的 和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着 全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈 的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从 靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙 无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大 学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度 过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工 作已发生了很大变化，大学生都实行供需