心理健康八大标准.pdf

二、我国学者提出的心理健康标准 : 1、智力正常。智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一智力正常是指人 的认识能力与活动能力所达到正常水平，主要是由观察能力、记忆能力、 思维能力、想象能力与操作能力所构成。 2、情绪健康。 情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另 一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。 3、意志健全。个人自觉地确定目的，并支配行动，克服困难，实现目的的 心理过程。即人的思维过程见之于行动的心理过程。 4、行为协调。 心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表 现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。 5.人际关系适应。 个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关 系适应，对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适 应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。 6、行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不 迟钝。 7、心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。不 同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是 心理健康的表现。 8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。 俗语说:“人贵有自知之明 ”，即是说， 人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席 子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。