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2.3 测量肺活量
教科版科学 四年级上册《呼吸与消化》单元
深吸一口气,捏住鼻子;
老师说“开始”,选手吹响哨子;
一口气吹完,比赛结束。
吹哨子比赛
比赛规则
①深吸一口气,捏住鼻子;
②老师说“开始”,选手吹响哨子;
③一口气吹完,比赛结束。
肺活量
人体尽力吸气后,
再尽力呼出的气体的量。
肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
简易肺活量测量袋
部气体全部呼出后,取出通气管,将测量袋往里卷,直至卷不进去为止;
④读取鼓起测量袋上的最大数值,即为测得的肺活量。的最大数值,即为测得的肺活量。
①展开测量袋,放好通气管;
②深吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋;
③肺部气体全部呼出后,取出通气管,将测量袋往里卷,直至卷不进去为止;
④读取鼓起测量袋上的最大数值,即为测得的肺活量。
测量我的肺活量
测量步骤:
部气体全部呼出后,取出通气管,将测量袋往里卷,直至卷不进去为止;
④读取鼓起测量袋上的最大数值,即为测得的肺活量。的最大数值,即为测得的肺活量。
① 不能不断地向袋里吹气,只能是“一口气”;
② 读数时,要读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升);
③ 每位学生要测量多次肺活量,所以每次一定要把测量袋里的气体排尽才行;
④两次测量间应稍作休息。
测量我的肺活量
注意事项:
第一次
第二次
第三次
肺活量
单位:毫升
最终取值: (取最大值)
测量我的肺活量
自己的肺活量是否达标。
等级
肺活量
男生
女生
优秀
2400—2600毫升
1800—2000毫升
良好
1900—2400(不含)毫升
1600—1800(不含)毫升
及格
1100—1900(不含)毫升
900—1600(不含)毫升
不及格
小于1100毫升
小于900毫升
《国家学生体质健康标准(2014年修订)》
等级
我的肺活量
单位:毫升
合计
优秀
优秀( )人
良好
良好( )人
及格
及格( )人
不及格
不及格( )人
四年级三班肺活量统计表
参与体育锻炼,能增强呼吸功能、提升肺活量!
体育老师
肺活量:3750毫升
孙杨
肺活量:9000毫升
肺活量通常与年龄、性别、生活习惯等有关,专业运动员的肺活量一般比普通人的大,因为他们长期进行有规律的体育锻炼。体育锻炼可以增强肺部的收缩力量,增大胸廓的活动范围,增强呼吸功能,从而提升肺活量。
肺活量大的好处
肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱,与人体的健康有着密切联系。空气质量同样影响着我们呼吸系统的健康,因此我们要注意保护环境。
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