[精选]舞蹈课教案16篇.doc

　　?舞蹈课教案? 　　舞蹈课教案〔一〕： 　　少儿舞蹈技巧 　　课时：2节 　　班级：学校13班级 　　执教者：zzz 　　教学目的： 　　一、训练软开度。 　　二、训练协调性。 　　三、初步了解民间舞：东北秧歌。 　　教学方法： 　　1、现身示范法；2、单一抽查法；3、群众练习法。 　　教学资料： 　　一、把上根本功根底训练：软度、开度、力度的训练。 　　二、把下训练：身韵组合、小跳、中跳、大跳。 　　三、民间舞：东北秧歌单一步伐与手势的训练。 　　四、素养训练：腰、背、腹肌的练习。 　　教学重点难点： 　　一、重点：把上根本功根底训练。 　　二、难点：民间舞的韵律理解。 　　教学用具： 　　录音机、手巾花。 　　教学过程： 　　一、把上根本功训练 　　1、开肩：面对把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖伸直，两拍一次，四个八拍。 　　2、波浪腰：正步面对把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍复原；第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，用腹腰去找前面的墙，老师把同学一点点往前推。 　　3、压腿〔前、旁、后〕：前腿时同手〔三位〕同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，复原时手先起来；旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。 　　4、踢腿〔前、旁〕：单手扶把踢把杆外腿，预备拍山膀手，脚尖后点地。两拍踢起，两拍点地，四拍复原，踢完换旁腿〔脚五位〕。前、旁各踢八个八拍，然后往把杆转身1800直接换反面。 　　5、双手扶把踢后腿：要求膝盖外开，四拍踢一次，复原时脚尖前点地，四个八拍后换腿。 　　6、甩腰：单手扶把正步一位手预备。手快速经二位到三位，往后下大腰，复原时手回一位。八拍下腰，八拍复原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800反面。 　　7、劈叉：把下左、右腿直叉、横叉，老师依据状况逐个订正并加外力。 　　把上基训局部〔均由老师讲解示范后让同学跟音乐做，老师逐一订正〕结束，休息五分钟。 　　二、把下训练 　　1、身韵组合：预备拍盘腿坐在地上，双手自然扶着膝盖，后背挺直。四拍左肩冲，四拍复原，换反面。做四次，左右各两次。双手翻开经七位到三位，四拍，上身往下趴持续八拍，四拍起来；双手翻开经七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍复原，换反面，左右手各两次。双手经七位到三位，四拍成左手七位右手二位，双晃手到反面，重复一遍；手到三位左右各四拍摇摆手两个八拍，收背手结束。 　　以上让同学跟老师做一遍，再全体同学做一遍。 　　2、小跳：一位预备。身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，推地绷脚跳起，落地时先落脚尖，脚掌到全脚，成一位半蹲。一拍一个连续跳四个八拍。跟音乐 　　3、中跳：预备与小跳同，变化是跳起时要求越高越好，落地后复原直立再跳第二个。一个八拍跳一次，连续八个八拍。跟随音乐 　　4、错步大跳：左丁字步面对8点〔人站台右后〕左手七位，右手二位手向前预备，左脚尖点地一个错步〔手变七位〕左腿右手向8点，左手七位，右腿后抬腾空跳起，每人跳两次换反面。老师数拍。 　　把下训练局部结束，休息五分钟。 　　把上、把下两个局部均为复习旧课，视同学进步状况提高要求。 　　三、新课资料：民间舞 　　1、东北秧歌的简洁脚步： 　　①前踢步：正步双手叉腰预备，单脚勾脚尖往前上方踢，稍离地马上复原，换腿反面。 　　②后踢步：变为往后踢，要求与①相同。 　　③十字步：左脚往右前方迈一步，然后右脚再往左前迈一步，再接在左脚左迈，然后右脚收右前方，左脚收回复原。 　　2、手势的训练 　　①单臂花：左手叉腰，右手伸出左右各一个里绕花。 　　②十字花：双手胸前交叉绕完花再翻开双山膀绕一个，重复屡次。〔正步站立〕 　　③梳头花：一手山膀一手耳旁绕花，换反方向做重复屡次。 　　以上新课局部均由老师示范一遍然后同学跟着老师一齐做。最终老师再逐一订正。 　　三、简洁的舞蹈组合： 　　把上面所教的资料连接起来跟音乐一齐做，老师示范同学仿照。 　　四、素养训练： 　　1、平躺地面双腿并踢，每人30次，练习腹肌。 　　2、平躺地面不借助外力完成仰卧起坐，每人30个，练习腹肌。 　　3、两人一组，一人双手撑地，双脚被另一人抬起，双手往前走，每人绕舞蹈室一个来回，练习腰、背肌。 　　五、课后作业：练习记忆东北歌组合；腹、腰、背练习每一天各做30次。 　　六、课后小结：同学进步较快，能够把根本功练习稍提高要求。 　　舞蹈课教案〔二〕： 　　少儿舞蹈技巧教案 　　一。巧学少儿软翻技巧 　　1.前桥 　　前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥 　　活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉