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第八单元第三章了解自己增进健康测试题 第八单元第三章了解自己增进健康测试题 PAGEPAGE4 / NUMPAGES4 第八单元第三章了解自己增进健康测试题 第八单元第三章了解自己 增进健康自测题 （时间：30分钟 分数：60分） 一、选择题（每题2分，共30分） 【07福州】1．吸毒是一个社会化的问题，下列有关吸毒的叙述不正确的是（ ） A．吸毒会损害神经系统 B．吸毒会降低免疫功能 C．吸毒会使心肺受损 D．吸毒只会危害自身，不妨碍他人 【08咸宁】2．减轻心理压力的对策有（ ） ①学会大哭；②陶冶性情；③着眼未来；④坚持运动；⑤及时行乐；⑥学会幽默 A．①②③B．④⑤⑥C．①③⑤D．②④⑥ 【08湖南益阳】3．《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。下列选项中全是毒品的是 A．鸦片、海洛因、冰毒、吗啡 B．海洛因、鸦片、冰毒、尼古丁 C．焦油、海洛因、吗啡、冰毒 D．冰毒、尼古丁、焦油、海洛因 【08湖北宜昌】4．下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A．偏食B．酗酒C．吸烟 D．熬夜 【08唐山】5．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始。请将不健康的生活方式找出来（ ） A．拒绝毒品 B．经常熬夜 C．坚持锻炼身体 D．不吸烟、不喝酒 【08山东聊城】6．5月12日汶川大地震给四川人民造成重大损失，灾难也给成千上万儿童造成心理疾病。抗震救灾，众志成城，许多心理医生奔赴灾区，通过语言、视听、游戏等方法医治儿童的心理疾病。心理医生的医治方法属于（ ） A．药物疗法 B．物理疗法 C．神经调节疗法 D．激素调节疗法 7．当你出现紧张、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，下列方式你不能采取的是（ ） A．听音乐 B．找个地方痛哭一场 C．借酒消愁 D．去爬山 8．当你遭到好朋友的误解时，你应该怎么做(） A．向他解释清楚，解除误会B．不闻不问，随他去 C．很郁闷 D．从此不理他了 【08山东】9．2007年4月，教育部、国家体育总局、共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述，错误的是（ ） ?A．运动能使肌细胞体积变大、数目增多 ?B．运动能使参与呼吸的肺泡数目增多 ?C．运动能促进血液循环，减少心血管疾病的发生 ?D．运动能改善脑的营养，使人的思维和记忆力得到发展 10．小刘出现心理障碍了，她应该（ ） A．隐瞒不对别人说 B．自己找办法解决 C．请家长、老师帮忙 D．找机会宣泄内心的烦恼 11．选择健康的生活方式，应该从_______时期开始（ ） A．成年 B．儿童和青少年 C．老年 D．中年 12．下列行为健康的是（ ） A．吸烟行为 B．旅游行为 C．吸毒行为 D．酗酒行为 13．社会适应能力强主要表现在（ ） A．情绪非常稳定 B．有抵抗传染病的能力 C．听取和接受他人的意见或建议 D．做事或读书时，注意力很集中 14．假如在竞选学生会干部时你落选了，你不该（ ） A．认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己 B．人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力 C．自己的能力有限，不适合当学生会干部 D．自己的学习需要投入更多的精力，不想因社会活动受到影响 15．对心理健康的评价，正确的是（ ） A．体育成绩都已达标 B．大多数时候心情愉快 C．体格健壮D．能够自信地与熟悉或不熟悉的人交谈 二、填空题（每空1分，共15分） 16．健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会与人相处，维持良好的__________。 17．汶川大地震发生之后，人们在积极抢救被困伤员的同时，始终不忘对幸免于难的孤儿进行心理辅导。这样做是因为，健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的__________状态、____________状态和良好的__________。 18．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的______________，如_____________、___________、日常生活安排、______________和参与社会活