幼儿园教师心理健康教育优秀课件.ppt

（2） 塑造积极心态。 积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自动自?发，做最好的自己。  增强自信心 1. 积极自我暗示 2. 在成败中更关注成功体验 3. 合理的归因分析 （3） 塑造共赢心态。 树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与单位、上司、??同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人。 ★ 别人和自己一样重要 ★ 情商比智商重要 ★ 学会宽容，善待彼此 ★ 控制愤怒，适时转移注意力 ★ 修炼同理心，尝试换位思考 ★ 懂得分享，注重团队合作精神 （4） 塑造老板心态。 把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事，像老板和上司那样去工作，老板就会把你当成自己的人。 （5） 塑造感恩心态。 感恩国家、单位、家人和每一个人，做一个充满爱心的人。 ★正确比较，知足长乐 ★ 只看自己拥有的，不看自己没有的 ★ 酸甜苦辣才是真正的人生 ★ 和谐平衡，多元成功 经常保持微笑 对生活要有一种积极心态 选择最好的未必是最好的选择 适合你的才是最好的 你的态度决定了你一生的高度 做人要能大能小，能上能下，能屈能伸 学会宽恕他人，善待彼此！ 常和别人合作,并从中获得乐趣 学会平衡 1. 改变参照物 （必上不足比下有余） 2. 酸葡萄反应：对得不到的东西就贬低它，以 平衡自己的心理，这是人的一种自我保护的机制 3. 甜柠檬效应：是说一个人拿着一个青青没熟的柠檬，明明知道柠檬是熟透了才甜，因为手上只有青皮的，就说自己这个柠檬味道一定很好，会特别甜，何况有柠檬总比没有的好。这是一种消极的心理防御方式。 学会处理压力的技术 心理宣泄 写压力日记 寻求心理咨询和辅导 放松疗法 （肌肉放松训练、倒数放松、 深呼吸放松等） 积极的自我暗示 --------语言诱导、冥想与想象 转移注意力 自我催眠 音乐调节法 幽默法 春江花月夜 云水禅心 雨的印记 故乡的原风景 江河水 要注意锻炼身体 学会倾诉 要注意自身形象 学会幽默，笑对人生 自我激励——建立自己的加油站 正能量 睡眠 睡眠 宣泄 采用积极的自我暗示 我能行！ 放松 * 通往幸福之路 ——幼儿园教师的心理健康与维护 近年来，幼儿园老师虐待孩子事件屡屡发生 指挥女童掌掴男童，老师摄像取乐；因为幼儿爱说话，老师用胶带封他们的嘴；捆绑孩子午睡；在冷天让幼儿脱光衣服吹冷空调；用紫外线消毒灯照射孩子；用注射器针扎幼儿； 2013河北三河市燕郊幼儿园老师对孩子有针扎刀划等虐童行为，甚至还逼迫孩子喝尿、吃鼻屎及将孩子拖到厕所进行体罚 太原5岁女童因不会算术题 十分钟被扇几十耳光 云南建水县西湖幼儿园老师孙琪琪对幼儿有一套“独特”却残忍的管教方法——只要孩子不听话，她采取的不是细心教导，而是用注射器针头扎！她手上带着的37名三四岁的幼儿，有20人遭遇过其毒手。 幼儿园老师“心情不好” 拎起凳子砸伤小朋友 2012浙江温岭幼儿园浙江温岭虐童幼师系无证上岗 称因出于好玩 把孩子扔进垃圾桶 提着耳朵离开地面 青岛5岁的杰杰颈椎半脱位 世界卫生组织认为健康包括：生理健康、心理健康及人际关系和谐。 什么是心理健康 世界心理卫生大会提出：“在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持内心的平静和快乐”就是心理健康。” 教师心理不健康的案例： 江苏省盐城市一名30多岁的教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。 因试题题目超出大纲，?江苏江阴一个从教26年的老教师服毒自杀。 宁波二中的一名副校长在千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。 2006年5月10日晚上10时左右，浙江嘉兴平湖一位初中英语教师在杭州割喉自杀，年仅33岁。 一、教师心理健康状况 全球心理健康比例 必威体育精装版的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。 心理治疗针对那些不正常的6％，而心理咨询和心理保健关注的是那些84.5 ％处于亚健康状态的有小问题的正常人。 一、教师心理健康状况 广东省教育工会对19所高校近万人的健康状况抽样调查结果表明：高校教师只有约10%处于基本健康状态，约20%处于各种疾病状态，在剩下的70%属亚健康状态的人群中，又约有三分之一到二分之一属重度亚健康，即处于疾病的边缘状态。 上海一家医疗保健中心对985名中小学和大专院校骨干教师、学科带头人进行的