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篮
球
教
案
抢球、打球、断球
李健
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篮球 抢球、打球、断球
山东教育学院体育系:李健
班级: 人数: 授课时间:
教学 篮球防守技巧中的抢球、打球、断球
内容
教学 通过学习,使学生熟练掌握防守技巧中的抢球、打球、断球,并在以后的比赛合理
目标 运用。锻炼学生的协作精神。
课堂 教学内容 组织教法 时
结构 间
一、课堂常规 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
1、整队,检查人数、服装、队列。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
2、师生问好,宣布上课内容、目标要求。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 5
二、热身运动 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 分
开始 1、绕场变速跑、变向跑 钟
部分 2、徒手操( 6— 8 节) ▲
3、专项徒手操
1、原地抢球练习 要求:抢球动作要突然果
方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听 断,要以小臂、手指、手腕
教师吹哨声,然后进行抢球练习。 短促的用力动作, 进行拉抢
和转抢。
2 、原地转身抢球练习 要求: 在进攻者转身的一刹
方法:两人一组一球,一人持球做前转身,另 那,防守者迅速进行抢球,
一人做抢球练习。然后两人交换。 动作要突然,准确协调。
基本 35
部分 3 、原地打运球练习 要求:保持正确的防守位 分
方法:两人一组一球,一人运球,另一人做打 置,打球动作突然快速,要 钟
运球练习,然后两人交换。 掌握好时机。
4 、接球时的打球练习 要求:防守者上步要快,手
方法:两人一组一球, 相距 1.5~2 米, 面相对,
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