五年级第一学期体育教案《一.400米跑的途中跑练习》.pdf

备课老师: 第十五周，第1节 本课教材 一．400米跑的途中跑练习 课的类型 新授(必修) 二．对抗游戏：拔河 教 教师指导学生学习400米跑的途中跑练习，使70~75%以上的学生掌握途中跑动作规 学 范、轻快、放松，保持比较高的重心，严格把握呼吸和跑速的节奏的动作方法和发展 目 学生耐久跑能力和摆臂协调性。培养学生不怕困难的精神及体育运动的参与意识，自 标 主学习能力，合作能力和与人和平相处，平等交往的能力。 教学重点 途中跑动作规范、轻快、放松， 教学难点 呼吸和跑速的节奏 组织、教法、学法与要求 课的 时间 教学内容 顺序 分配 教 师 指 导 学 生 活 动 ㈠课堂常规 组织：二列横队 站成指定队形 1．教师整队 教法： 学法： 开始 4 2．师生问好 ⒈教师讲解练习要求 1．学生认真听讲 部分 ㈡队列练习： 2．随教师口令练习队列 2．在教师的指导下练习。 齐步走—立定 3．教师巡视指导 要求：走时挺胸抬头，目视前方。 组织：分四组进行练习 四列横队体操队形 教法： 学法： (三)身体素质练 1．教师讲解练习要求 1．学生认真听讲 习 1．推小车 2．教师讲解重难点 2．随教师口令练习 准 2．原地屈腿跳 备 3．原地摆臂练 3．教师巡回指导 3．学生自主练习 部 8ˊ 习 分 要求：摆臂协调有力 两臂撑直走 课的 时间 教学内容 组织、教法、学法与要求 顺序 分配 教师指导 学生活动 组织：分四组进行 组织：四路纵队 教法： 学法： 1．教师讲解练习要求 1．学生听讲认真 2 ．教师提示重难点 2 ．在教师指导下进行练习 ( 四) 400 米跑的 3 ．分四组进行练习 3 ．随时接受教师指导 途中跑练习 4 ．教师巡回指导 4 ．与教师共同评价 5 ．教师进行评价 要求： 6 ．教师小结 动作要轻松自然，匀速进行。 主 体 部 组织：分四组进行拔河 组织：四路纵队 26 ˊ 分 教法：