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体育与健康教育教案第 7 课
教 短跑；根本素质 重点：开展学生的反响速度
学
内
容
难点：两腿蹬摆的协调配合
教 学 1：学生能了解跑的根本知识，掌握跑的根本方法
目标
2：65 以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调
3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐
4:学生练习密度为 5-8 次/ 人.
顺序 教学内容
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