产后中医体质辨识及应对策略.ppt

临床表现： 形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动那么尤甚，色淡，质稀，心悸食少，舌淡苔白。 易患疾病： 产后缺乳或乳汁自出，产后恶露不绝；产后大便难等； 气虚质气短派 2021/1/12 * * 临床表现： 孕前多体形瘦长，表现主要是五心烦热，易口燥咽干，口渴喜冷饮，或见面色潮红或苍白，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差，舌红或淡红少津，少苔。 易患疾病： 产后缺乳；产后大便难；产后贫血 阴〔血〕虚质缺水〔血〕派 2021/1/12 * * 临床表现： 形体白胖，平素怕冷，常感手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调。喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，大便溏薄。舌淡胖嫩边有齿痕，苔润，脉象沉迟而弱。 易患疾病： 产后小便不通或淋漓不尽；产后身痛等； 阳虚质怕冷派 2021/1/12 * * 临床表现： 皮肤偏暗或色素沉著，容易出现雀斑或瘀斑，口唇淡暗或青紫，产后恶露量或多或少，有血块，伴腹痛，孕前多有痛经病史或子宫肌瘤或卵巢囊肿，或身体某部刺痛，固定不移，舌质有瘀斑或瘀点。 易患疾病： 恶露不绝；产后身痛等 血瘀质长斑派 2021/1/12 * * 临床表现： 形体胖瘦不一；面部、鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁 。大便多粘腻不爽，小便短赤。舌质红，苔黄腻，脉滑数。 易患疾病： 发热；恶露不绝；腹部切口愈合不良；乳腺炎；大便难等 湿热质长痘派 2021/1/12 * * 临床表现： 体形肥胖、腹部肥满松软；面部皮肤油脂较多，易脱发，汗出多，胸闷，痰多。面色淡黄而暗，肿眼泡，容易困倦。平素舌体胖大，舌苔白腻，口粘腻或甜，大便正常或不实，小便不多或微混。 易患疾病： 乳腺炎、缺乳等疾病。 痰湿质痰派 2021/1/12 * * 临床表现： 体形偏瘦，常感到闷闷不乐、情绪消沉，常有胸闷，经常无缘无故地叹气，易失眠。舌红，苔薄白。 易患疾病： 产后缺乳；抑郁等 气郁质郁闷派 2021/1/12 * 四、应对策略 2021/1/12 * 应对策略 不应该干什么？ 应该干什么？ 饮食 运动 生活 2021/1/12 * 气虚质 产后不应该： 过度运动汗出过多气随津脱 过度思虑忧思伤脾脾虚气陷 过度减肥节食伤脾脾虚气陷 2021/1/12 * 气虚质 产后应该： 多睡觉神清气足 夏当避暑，冬当避寒预防感冒； 常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣等； 2021/1/12 * 气虚质 产后气虚药膳举例： 党参黄芪山药粥 材料：党参10g、黄芪10g、山药10g、大米100g 做法：将党参、黄芪、山药洗净，加水，放入大米，同煮30分钟，食粥，日2-3次 2021/1/12 * 气虚质 分析： 党参、黄芪健脾益气； 山药平补肝脾肾之品； 大米可以补中益气。 上方配伍可以改善气虚病症，且补而不腻。 2021/1/12 * 气虚质 产后缺乳 下乳汤： 材料：党参10g、黄芪10g、路路通10g、通草5g、王不留行10g、猪蹄200g 做法：将上述药材洗净，加水，放入猪蹄，慢火熬制1小时，瘦人食肉喝汤，胖人喝汤不食肉，少量多餐服用 2021/1/12 * 气虚质 分析： 党参、黄芪健脾益气； 路路通、通草、王不留行通络下乳； 猪蹄壮腰补膝，通乳。 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 产后不应该： 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 产后应该： 5.常吃滋润性食品，如百合、银耳、木耳、大枣、黑芝麻等；少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 产后阴〔血〕虚药膳举例： 枸杞大枣百合粥 材料：枸杞10g、大枣3-5枚、百合5g、大米100g 做法：将枸杞、大枣、百合洗净，加水，放入大米，同煮30分钟，食粥，日2-3次 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 分析： 枸杞滋肾益阴； 大枣温中补血； 百合滋阴润肺； 大米补中益气。 阴虚产妇常食具有很好的养阴补血之效。 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 产后血晕 生血汤 材料：黄芪20g、当归10g、枸杞10g、鲫鱼1条 做法：将黄芪、当归、枸杞洗净，加水，与鲫鱼同煮30分钟，加少许盐调味，喝汤，日2-3次。 2021/1/12 * 阴〔血〕虚质 分析： 黄芪、当归为当归补血汤，具有健脾益气养血之力； 枸杞滋肾益阴； 鲫鱼可以和中补虚，温胃益气，还能下乳。 2021/1/12 * 阳虚质 产后不应该： “阳入于阴谓之眠〞 —汗出多产后身痛 2021/1/12 * 阳虚质