美丽从心开始---高中女生心理健康教育讲稿.pdf

美丽从心开始 高一女生心理健康教育讲稿 亲爱的高一女生们： 大家好！ 一个多月来，我们也应该适合了高中学习和生活。大家估计对高中阶段的 学习和生活也有很多体会。每一年我们都要举行女生专题讲座，因为在女生在校 比率逐年增加，比如今年我们总人数1011女生人数531，超过了50%。如果同学 们对我以下讲的有不同见解，欢迎提出来，与大家一起交流。这里主要跟女同学 们谈谈与女生相关的五个方面的话题。但在这之前我先谈谈这个个月来看到的与 女生相关几种现象。 有的女生因一点小事破口大骂，甚至拳脚相加，在班里扭打在一起，一副 农村泼妇形象； 的护花使者相陪，男生偶尔给她买买奶茶、饼干、面包之类的东西，还有 时候两人亲亲我我，女生一副骄傲幸福状，希望全校都知道自己有一个用父母钱 给自己买奶茶买面包的小男友；有的女生手机的短信不堪入目，有的短信来甚至 于来自老公的问候，在高中在场的各位都没有达到结婚的年龄。 男老师不敢直视，打扮很成熟但面孔很稚嫩，这矛盾的组合在风尘女子身 上或许有吸引力。 据以上现象我们今天谈谈如何做一个真正美丽的高中女生。 一、怎样做个美丽的女孩 。外表美是通常大家公认的、直观和外表上的美， 如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……。有的同学就用衣着 打扮来补充外表上的不足，认为穿着时尚就美。实际上时髦的不一定是美的。比 如，流行的那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。我就纳闷，干吗非穿 上那么笨重的巨无霸一般的大鞋?一点轻盈的美感都没有，把自己硬是穿老了。 对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟 鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。）同学们爱美没有错， 但在穿着上真的要注意，你能够穿品牌、名牌，但是不要穿奇特怪。穿的要有品 味而不是风尘味。我也赞同你们女孩讲究穿着，女孩子就应该有小资情调，再说， 穷养儿子富养女，爱美之心人皆有之。你们是女孩子，大都在十五六岁的年龄， 最大也不超过十七岁。有的还要小些。就已经拥有年轻，这已经很美了。不必为 个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而烦恼。实际上，年轻不管容貌如何，都有一种 朝气蓬勃的美。这种美，就象春天的花一般。我觉得你们女孩子的本色应该是清 纯、活泼，有朝气，有礼有节，对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心 态。爱美没有错，追求美更没有错，但同学们将全部心思用于追求外在的美却忽 略了内心的美就错了。我认为美应该从心开始塑造。如何让自己看起来更美呢？ 总的一条：什么场合穿什么衣服，如果你在学校就穿校服；如果你睡觉就穿睡衣。 所以 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在 形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物。2、挺拔端庄的仪态 是最美的。我们要有准确的姿态，比如挺胸、收腹，脊背挺直；走路步伐坚实而 轻盈，不左顾右盼。并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿 着也很漂亮。不过却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形 象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己 玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。在做早操时，我注意到，有的女 同学表现得很懒散。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可 能她觉得做动作不好看。其实，大家都在认真到位地做操，你这个样子让人感觉 很做作。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。有些女孩子不在意这 些小事，其实，这些举止言谈的细节也能影响大家对你的印象。 以上我讲了相关所有女生都爱注重的外形美的几个问题。大家都知道外貌的 美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，所以由内向外的美才会相对永恒 些，那么怎样追求和塑造内心的美呢？一是诚实努力，积极向上。二是增加知识 与修养。做人诚实，同学和朋友觉得你为人实在愿意与你交往，对你也真诚。因 为你做到了像你希望别人对你那样对待别人。你也会收获了真诚的友谊，再加上， 你对生活有一种积极向上的心态也会感染你的同学和朋友，谁都不愿意与一个愤 世嫉俗成天抱怨在一起。女性魅力的第二个表现是知识与修养。你可能没有爹妈 给的美丽容貌，但能够拥有后天学得的知识与修养。这是一笔能够终生享有的偷 不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的