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世界上最全的学中医大全 世界上最全的学中医大全 马悦凌 《不生病的智慧》 掌握人体生杀大权的是气血 常见食物的五味分类 体温降低的后果就是动脉硬化 现代人为什么爱上火 12 种方法判断气血是否充足 舌苔是身体 状况的天气预报 越细碎的食物越补气血 保护胃肠 如何补血？ 〈胃寒，胃痛、便秘、美容、腰膝酸软〉 固元膏 〈咳喘、痛风、美容、生长发育、小儿哮喘、降血压、降血 脂、失眠、怕冷易感冒、耳鸣目眩 腰膝酸软〉 当归 -- 天天服用的补药 泥鳅为我们的健康开路 〈慢性胆囊炎、颈肩僵硬、 腰腿疼痛、 解酒、 利小便、 壮阳、 收痔、红眼病、虚火、肝炎、肝硬化〉 海虾补肾效果强 〈劳累〉 鳝鱼补血 〈体虚消瘦、温热身痒，下肢溃疡、内痔出血、气虚脱肛、 子宫脱垂，肾虚腰痛、阳痿早泄、产后虚弱、脸上色斑、痛 经、乳房小叶增生、哮喘、风湿、风疹〉 黑米是健康一生的早餐 〈脾胃虚弱、体虚乏力、 贫血失血、 心悸气短、 咳嗽、 哮喘、 早泄、滑精、尿频、糖尿病、心脑血管疾病、减肥〉 土豆 (马铃薯 )的神效 〈手术后疼痛、碰伤、 扭伤、 烫伤、 青春痘、 胃溃疡、 胃癌、 食道癌、带状疱疹、膝关节痛、甲状腺囊肿〉 大蒜能治很多医院治不了的病 〈哮喘、风寒咳嗽、 流鼻血、 浓鼻涕、 扁桃体发炎、 多动症、 性早熟〉 生姜是还魂药 〈感冒、腹胀、 腹泻、 口腔溃疡、 牙周炎、 口臭丶喉咙发痒、 怀孕呕吐、小儿吐奶、关节痛、痛经、酒后头痛、长痱子、 头屑多、掉发、狐臭〉 西瓜和香蕉是隐形杀手 水果不吃不会生病 老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜 常吃苦瓜真的会让你命苦 牛奶该不该喝 ？ 孩子要尽量少吃紫菜 手掌与健康 12 经络就是人体的天然药库 人的所有病都能在经络上找到 按一按耳朵就能治百病 找手治病一按就灵 〈腹泻、腹痛、胆结石、咳嗽〉 足部按摩要分时间、季节和体质 按摩中最容易被忽略的要义 背部撞墙法 〈头部、面部疾病、 颈椎病、 肩周炎、 心脏疾病、 肺部疾病、 肝胆疾病、 肋间疼痛、 长期吸烟、 慢性咳嗽、 感冒、 降血压、 便秘、哮喘、失眠、矫正驼背〉 天天泡脚法 〈心血管疾病、鸡眼、脚气、过敏性鼻炎〉 养生从床上开始 起床后的小毛病 心脏病 中年人的回春保养大法 腰腿痛、妇科病 〈痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤〉 乳腺炎 四肢受伤 便秘 牛皮癣和湿疹 消化道溃疡、痔疮 颈肩腰腿痛 口臭 减肥 痛风 吃素的问题 不要在洗头时同时做按摩 盲目抗癌只能落得人财两空 肝癌 “带癌长寿”的观念 肺癌 乳腺癌 中西医结合 医生治得了你的病救不了你的命 医生治病为什么弃简求繁 〈慢性结肠炎〉 几十种常见病就用同一种方法 --体外反搏法 〈心脑血管疾病、缺血性疾病、糖尿病、高血压、低血压、 胃溃疡、十二脂肠溃疡、 盆腔炎、 缺血性肾病、 突发性耳聋、 肝炎、过动儿〉 《黄帝内经》健康小秘密 杂篇 中年养生的方法应是简单、高效 〈慢性咳嗽、颈椎病、颈肩综合症、肋间疼痛〉 上了年纪，营养比运动重要 怎样对待慢性病 老人、孩子哮喘的食疗 妇幼保健 孕期保健 小儿咳嗽的食疗与按摩 宝宝常见病 感冒、发热的食疗及保健 胆小、不合群、自闭孩子的食物调养 冬天虽冷，但千万别“热著”宝宝 患遗尿症、尿频的孩子该如何调养 剖腹产后易给母婴的身体留下隐患 为了儿子的眼睛 为了孩子的健康请喝白开水 餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康（一） 餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康 (二 ) 餵奶的母亲怎样通过食疗来促进宝宝的健康 (三 ) 再谈孩子的喂养 有痛经史的妇女生的孩子容易生病 著迷于电视的孩子问题多 爱护眼睛应从婴幼儿时抓起 《温度决定生老病死》 体温降低造成动脉硬化 体温降低引起癌症高发 早晨醒来后为什么会有各种不适感觉 做自己的保健师