《陆地冰壶技术动作要领》教学设计教学目标.doc

陆地冰壶教学设计 内容 陆地冰壶技术动作 教 学 目 标 1、通过练习使学生了解陆地冰壶技术动作要领。使85%以上学生正确掌握陆地冰壶技术。 2、发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。 3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。 教学 重点 难点 教学重点：陆地冰壶基本动作 教学难点：投壶，摆臂配合，动作连贯与协调 场地 器材 场地一块，冰壶垫，冰壶若干 教学程序 教学内容与要求 教学安排与组织 时间 设计意图 开 始 部 分 一、课堂常规 要求：快、静、齐 精神饱满 强调学生注意安全 1、体委整队、报告人数。 2、师生问好！ 3、宣布课的内容。 4、合理安排见习生。 组织：四列横队 2′ 集中学生注意力 准 备 部 分 二、情景教学导入 热身小游戏，老师说：请你跟我这样做，老师前面给学生做动作学生模仿老师，并回应老师：我就跟你这样做。 1、慢跑 2、后踢腿跑 3、扩胸运动 4、腹背运动 5、正压腿，侧压腿 6、膝关节运动 7、手腕脚踝 说明要求，积极配合 教师指导 教师带领全班练习 组织： ＊ ＊ ＊ ******** ＊ ＊＊ ＊******** → ＊ ＊△＊ ＊******** → ＊ ＊＊ ＊******** ＊ ＊ ＊ △ 8′ 即学习了技术又活动了身体。 基 本 部 分 结 束 部 分 三、陆地冰壶 1了解陆地冰壶。 2、讲解正确动作要领： 进入发壶区，双脚开立。距离约30厘米，不得踩踏发壶区前端线或发壶区边线。 支撑不动，助力后撤，膝盖贴地时不可超过支撑脚脚尖。后撤时，助力脚尖须正对地板冰壶与目标点。 垂直下蹲，跪姿，上身直立，同时姿态微调。稳定投壶跪姿，执壶时上身可稍微前躬。 (4) 四指轻勾壶柄，大拇指贴靠四指，掌心空握。 3、学生练习 四、放松与总结 1、放松：放松拉伸 要求：积极参与，动作优美 2、集合整队 3、小结、评价 4、宣布下课 组织队形： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊△＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 1 冰壶是一项适宜全民开展的冰上运动，但场地的高要求使其普及不易。近年来为更好地开展冰壶运动，为2022年北京冬奥会储备更多冰壶后备人才，大力普及冰壶项目和校园陆地冰壶运动，吸引更多人参与到冰壶运动中，那么如何玩陆地冰壶动作要领你会吗？ 组织队形： ＊ ＊ ＊ △ ＊ ＊ ＊ 教师示范，学生学练 组织同前 教师示范讲解，学生练习 组织：带领学生做几组原地练习，要求体会老师示范的动作。教师巡视，指导 组织：讲解并示范动作 组织：学生练习 教师巡查指导并纠正错误动作，教述口诀，让学生实践中运用 组织队形： 四个方向成四类纵队站齐 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊△＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ↓ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 学生练习，师巡视，指导 教师说明方法，学生游戏。 师观察、指导 组织： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 听音乐跟教师学动作放松 组织： ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ↓ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊△＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 20′ 5′ 5′ 改进学生摆臂姿势 提高学生抬腿收腹的能力 激发练习热情 激发学生兴趣，巩固所学动作 通过舞蹈让学生身心得以放松。 负 荷 预 计 练习密度 平均心率 35%--40% 115次/分