用积极的心态,调适职场生活.pptx

用积极的心态，调适职场压力;引 言;;职场人你快乐吗？;职场人你灵活吗？;职场人你积极吗？;压力并非完全来自外部;;积极的自我意识 明确的目标 良好的自我状态;面对难题;职业满意度和性格;;改变思维，多角度看待问题。 三个砌墙工人在砌墙。有人问其中一个工人，说：“你在做什么？”这个工人没好气地说：“没看见吗，我在砌墙！”于是他转身问第二个人：“你在做什么呢？”第二个人说：“我在挣钱养家糊口。”这个人又问第三个人，第三人嘴里哼着小调，欢快地说：“我在建一座美丽的???市！” 态度取决于内心，并不取决于事物。 心理健康的人少有消极情绪。 影响心理健康的不合理信念eg：绝对化、以偏概全;职业瓶颈和职业心态;克服消极的自动化思维;克服消极的自动化思维;克服消极的自动化思维;克服消极的自动化思维;;克服消极的自动化思维;改变你的注意范围;助你成功的职场积极心态;老板的心态;把老板当顾客;传统职业生涯和易变性职业生涯比较;经济危机哪些人最危险;共赢的心态;别人和自己一样重要;人生的三种境界;事业的三种境界;我们对工作的理想;我们对工作的常见想法;工作世界的现实;改变价值的方式;;有需要打扫的房间，那表示我有个家； 开车时经常堵车，那表示自己还有一辆汽车； 能听到老婆的叨唠，那表示还有人在意我； 有孩子在旁边哭闹，那表示孩子们还在身边，我还没变得太老； 工作一天感到疲劳和肌肉酸痛，那表示我还有能力工作，享受独立生活； 一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着，可以品味新的一天。 ;积极的自我暗示;应对压力的简易秘诀;适时求助; 谢 谢！;千里之堤溃于蚁穴，小洞不补大洞难堵。20.11.320.11.3Tuesday, November 03, 2020 清洁：维持前3S的成果，制度化，规范化。05:53:2205:53:2205:5311/3/2020 5:53:22 AM 创造有魅力的质量，造就忠实顾客群体。20.11.305:53:2205:53Nov-203-Nov-20 多看一眼，安全保险；多防一步，少出事故。05:53:2205:53:2205:53Tuesday, November 03, 2020 预防保养及时做，生产顺畅不会错。20.11.320.11.305:53:2205:53:22November 3, 2020 安全生产常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。2020-11-03上午5时53分20.11.320.11.3 传播安全知识，践行社会使命。2020年11月3日星期二上午5时53分22秒05:53:2220.11.3 安全挂在心上，规程握在手上。2020年11月上午5时53分20.11.305:53November 3, 2020 参加灭火工作是每一个成年公民的应尽义务。2020年11月3日星期二5时53分22秒05:53:223 November 2020 品质你我做得好，顾客留住不会跑。上午5时53分22秒上午5时53分05:53:2220.11.3 没有措施的管理是空谈的管理，没有检查和计划的管理是空洞的管理。20.11.320.11.305:5305:53:2205:53:22Nov-20 行动是成功的开始，等待是失败的源头。2020年11月3日星期二5时53分22秒Tuesday, November 03, 2020 找方法才能成功，找借口只会失败。20.11.32020年11月3日星期二5时53分22秒20.11.3