《技巧——前滚翻》教学设计教学目标.docVIP

《技巧——前滚翻》教学设计方案 授课教师姓名 王立宁 学科 体育 教龄 7 微课名称 《技巧——前滚翻》 视频长度 5分 38秒 录制时间 2021年3月 知识点来源 人民教育出版社 小学体育与健康 知识点描述 前滚翻是体操技巧中的保护性翻滚动作，实用性较强 教学类型 讲解、示范型 教学目标 学习与掌握前滚翻的方法与技巧，知道前滚翻是一种保护性动作。 通过练习增强身体灵活性、协调性，提高自我保护能力。 在运动中培养克服困难、团结协作的意志品质，敢于战胜自我，展示自我。 教学对象 水平二（小学三、四年级） 教学过程 内 容 教 学 过 程 一、激趣导入 猜谜语：身圆圆，嘴尖尖，身上没弓只有箭！打一小动物。 答案：刺猬。 小刺猬遇到危险会怎样保护自己呢？ 把身体团成球状！ 教师引出课题：当人的身体失去平衡时，比如被东西绊倒，可以用滚翻的方法保护自己。 二、探究新知 出示前滚翻概念：前滚翻时体操运动的基础动作之一，作为复杂动作技巧的基础之一，也是一种自我保护的方法，其动作特点要快、要稳。 2、教师完整示范 通过侧面示范让学生建立正确的动作表象，有一个清晰的认识。 3、讲解动作要领 前翻的动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。 4、分解动作展示 因前滚翻动作稍快，学生容易看不清楚，因此在本环节采用图片的方式呈现，简单明了，便于理解各个技术环节。知道前滚翻包括蹲撑、蹬地、含胸低头、滚动、蹲起站立几个环节。 5、口诀 教师传授口诀，便于学生理解和记忆知识点。 “一蹲，二撑，三低头，团身抱膝像圆球。” 二、技能掌握 1、易犯错误 （1）低头不充分 纠正方法：下巴夹住红领巾做前滚翻，红领巾不能掉落。 （2）滚动中两腿分开 纠正方法：双膝夹住手绢，不能掉。 （3）蹬地不充分 纠正方法：双脚站在高处，体会蹬地。 （4）团身不紧 纠正：前滚翻钻呼啦圈，限制滚动空间，迫使学生团身紧。 辅助性练习 （1）团身滚动练习 尝试将自己的身体抱紧，团成一个可以滚动的小球，多次反复练习。 （2）蹬地蹲撑练习 双手撑垫，低头，双脚用力蹬地向上跳起。 （3）抱腿蹲起练习 双手抱腿，身体后倒着垫，重心迅速前移，双脚着垫蹲起。 四、拓展训练 1、手撑远前滚翻 手撑远处会增加蹬地和身体前移的难度，帮助学生体会蹬地的重要性。 越过低障碍物前滚翻 身体越过低障碍物会增加身体控制的难度，很容易触碰障碍物，或者前滚翻失败，这属于学习的正迁移，比较富有挑战。 结尾 同学们，你们学会了吗？快试一试吧！