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体育与健康
《基本部位体操》教学设计
杨
旭
霞
邢台市北关街小学
人教版2013教育部审定3-4年级全一册
体育课《基本部位体操》教学设计
教材内容:
1、学习基本部位体操第一二节(伸展运动、下蹲运动)
2、游戏(过马路)
二、指导思想
以“健康第一”、终身体育和素质教育为指导思想,依据新课标准的要求,以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标,使学生在参与中培养学习能力,在游戏中掌握锻炼方法,在合作中体验成功的乐趣,在竞赛中提高运动技能。
三、教学目标
1.认知目标:让学生初步了解基本部位体操在小学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。
2.技能目标:通过学习基本部位体操可以提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
3.情感目标:促进身体全面均衡的发展,培养优美的身体姿势和体型,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
四、教材分析:
《基本部位体操》是体育与健康课的重要教学内容,基本部位体操是学校坚持“健康第一”,推动学生阳光体育运动的最基本形式,是培养学生身体素质的基础,同时可以缓解学生的疲劳状态,结合游戏的练习可以减少学生在学习基本部位体的乏味感,提高他们对体育的兴趣,同时发展学生的灵敏,柔韧性以及速度等身体素质,为学生的终身体育打下良好基础。
学情分析
小学水平二阶段的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟。肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中探讨去理解,去发现,去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质培养坚强的意志。
重难点:
重点:各关节操的动作要领
难点:上下肢、头的协调配合
教学原则
本课全面贯彻自觉积极性原则,直观性原则,因材施教原则,全身全面发展原则,合理安排运动负荷原则,循序渐进原则,巩固提高原则,努力提高教学质量。
教学方法
本课采用培养体育能力的教学模式,在教学过程中积极引导学生自我探索尝试,自学自练自控和相互帮助,互学互练结合语言法、直观法、完整与分解法、预防与纠正错误法、游戏和比赛法、创新法等教学方法的注意力,激发学生的学习兴趣。
教材内容
1、学习基本部位体操第一二节(伸展运动、下蹲运动)
2、游戏(过马路)
教学目标
1.认知目标:让学生初步了解基本部位体操在小学开展的意义,认识到广播体操的健身、健心作用。
2.技能目标:通过学习基本部位体操可以提高学生的协调性,发展学生的灵敏素质。
3.情感目标:促进身体全面均衡的发展,培养优美的身体姿势和体型,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
课的结构
时间(分钟)
课的内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
准备部分
8
体育委员整队,报告人数,师生问好。
检查服装,安排见习生。
宣布本节课的内容。
组织学生做好准备活动。
2
1
5
4
组织:
上课四列密集队,练习队形四列疏散。
慢跑400米。
带领学生做热身操,做一些拉伸运动。
小游戏:说说身体不为名称。要求:动作规范,声音洪亮。
基
本
部
分
24
基本部位操
伸展运动
动作方法:(2×8拍)由立正姿势开始,1拍,两臂前平举(掌心向下),2拍,两臂经前上举(掌心向前),提踵。3拍,两臂侧平举(掌心向下),落踵。4拍还原成预备姿势。5-8同1-4.
提腿运动
动作方法:(2×8拍)由直立开始,1拍,左腿屈膝上提,同时两手抱膝下(右手在上,左手在下),脚面绷直。2拍,还原成预备姿势。3拍,右腿屈膝上提,同时两手抱膝下,脚面绷直。4拍,还原成预备节姿势。5拍,两手叉腰,提踵。6拍,两腿屈膝成半蹲。7拍,还原成5的动作。8拍,还原成预备姿势。第二个八拍动作同第一个八拍。
游戏“过马路”
学习直行信号动作:(准许右方车辆通行)左臂向左平伸,与身体成90度,掌心向前,五指并拢,右臂平屈到胸前,面部及目光同时向左转45度(左右相反)。
学习右转弯信号动作:右臂向左平伸,与身体成90度,掌心向前,五指并拢,面部及目光同时向左转45度。
学习左转弯信号动作:方法与右转弯方向相反。
游戏规则:A、每位同行必须按照交通信号手势过马路。
过去以后拍排在队形后面
闯红灯的同学表演节目(唱歌、背古诗、学动物叫)
12
12
4
4
组织:四列→四路→散点,体操队形。
伸展运动
教师正常速度示范。
教师慢动作示范讲解动作路线及要求。
学生分组练习,轮流喊口令做。
教师按正常口令节奏,组织集体练习。
提腿运动
教法同上
游戏“过马路”
组织:四列→四路→散点,体操队形。
学
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