体育各单元教学计划.doc

PAGE PAGE 1 一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划 教学目标 能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。 能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。 序号 课次 教学内容与要求 教学建议 1 3 内容：自然走、前脚掌走 要求：学习走时能上提正直，自然挺胸，眼看前方，学会观察。 ⑴分组练习自然走、前脚掌走。 ⑵练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比赛。 2 5 内容：直线走、对准目标走 要求：做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走成直线。 ⑴示范讲解沿直线走，对准目标走。 ⑵沿直