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一、 自我探索
1. 职业兴趣
2. 职业能力
3. 职业价值观
4. 个性特征
二、 职业探索
1. 目标职业一
2. 目标职业二
3. 目标职业三
三、决策与应对
1. 首选职业目标
2. 备选职业目标一
3. 备选职业目标二
4. 行动计划
四、自我监控
1. 评估的时间
2. 评估的内容
五、自我调整与总结
一、自我探索
1. 职业兴趣
（一）我的职业兴趣
我使用优赛生涯在线的兴趣岛小游戏和职业兴趣测评探索了职
业兴趣。通过兴趣岛小游戏
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