11那些”烦心事“（教案）心理健康八年级-鲁画报社版.docVIP

《那些“烦心”事》教学设计 一、课程简析 八年级学生心理发展尚不成熟，他们很难理性应对挫折和不合理的事情，他们倾向于用理想的目光看待问题，情绪起伏变化较大。学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都带给学生很多烦恼。实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此，有必要引导学生正确对待和处理烦恼。 二、活动目标与方法 （1）认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快，掌握一些消除烦恼的方法。 （2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。 （3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。 三、重难点 重点：让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。 难点：学会在日常生活中通过换个角度看问题来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。 四、活动准备 1、按学生人数准备一张卡纸。 2、制作课件。 五、活动过程 （一）看视频歌曲《我很忙》 鸟儿在天上飞翔在自由飞翔鱼儿在水中游荡 在自在游荡忙碌的我总是在路上 总是在路上匆匆奔向下一个课堂 下一个课堂重重的书包压在 在我的身上厚厚的作业本伴我成长 它伴我成长长长的习题从天黑写到天亮 天黑到天亮只有在梦里才能看到喜羊羊 能看到喜羊羊我很忙 我很忙 我双手紧张是不是只有这样 才能够天天向上我很忙 我很忙 我双眼迷茫不敢看到爸爸妈妈期许的眼光我很忙 我很忙 我头昏脑涨眼前的功课挡住了我的方向我很忙 我很忙 我脚乱手忙只想要一瞬……快乐的时光…… 教师在学生交流后导入新课：(其实，学生时代，像这样的事我们也碰到过，让我们感觉到烦恼，那你对烦恼了解多少呢？怎样才能消除烦恼呢？今天就让我们一起跟烦恼说声再见，扬起快乐的风帆，驶向快乐的彼岸!)——课题展示《那些“烦心”事》 (二)展示3个案例，体验他们的烦恼 1、丽丽的烦恼： 每天一起床，妈妈就开始唠叨：“起床了，快一点，不然会迟到的”，“快把这个鸡蛋吃了，对身体好”，“今天外面冷把外衣穿上”，“去学校不要和同学打架，上课认真听讲，多回答问题”，“放学别乱跑，赶快回家做作业”……妈妈就这样每天重复着这些话，从不怕烦。 爸爸也会在晚饭时说：“好好学习，多学些知识，以后不能总看电视……” 2、明明的烦心事 语文作业：《配套练习册》五课；字词注释；日记3篇；好词好句5个；练字帖二页；预习第六课。 数学作业：《配套练习册》3单元；在积累本上整理难题。 英语作业：做二份试卷；一、二单元单词抄写三遍，要求中英文对照；听写课文；写句型；练听力。 物理作业：试卷3张. 政治作业：预习第3课；做第4课《配套练习册》；复习。 历史作业：做第5课《配套练习册》写到14页。 地理作业：做第4课《配套练习册》。 生物作业：《配套练习册》14-18页。 这是某中学初二学生明明双休日的作业，明明诉苦：“周一至周五的作业，几乎每天都要写到晚上10点，有时作业难度大，就得写到11点。双休日的作业比平时还多，我没有一点儿玩的时间，太累了！能不能有一天不布置作业啊！” 3、亮亮的烦恼 亮亮和同学正在篮球场上打球，几个高年级的学生过来了，气势汹汹地说：“闪开！小孩，一边玩去！”亮亮生气地看了他们一眼，还没等说话，篮球就砸向了亮亮：“不服气？我看你是找揍！” 老师提问：看到丽丽、明明和亮亮的“烦心”事，你有什么感受？ （三）说说我的烦心事 1、分小组让学生讨论：最近什么事使你烦恼？你的具体感受是什么？请写在教师提前发给的卡纸上。 在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。 2、教师巡回倾听 （四）图片展示 电脑被封存、考试分数、个子不高、被同学孤立。 通过图片展示，大部分学生有共同的烦恼。 提问：你说出了烦心事后，有何感受？ 分享快乐，快乐加倍； 分担烦恼，烦恼减半。 （五）展示图片——怪鸟 首先通过图片，引导学生说出图片的故事。然后进行图片转换，引导学生明白“换个角度看问题”，可以把消极因素变为积极因素。 （六）挖掘“烦心”事的积极意义 用“虽然……但是……”的句式，进行“换角度思维”训练。 1、分小组让学生在烦恼事的文字前面加上“虽然”，文字后面加上“但是”，解决丽丽、明明、亮亮的积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法…… 2、送给学生的“万能钥匙”——换个角度看问题 （七）让学生想一想还有什么解除烦恼的方