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体育与健康知识课 P E 教学设计 《运动负荷的自我监测》 目录 CONTENTS 设计思路 教学分析 学习目标 重、难点、 教学策略 教学过程 教学反思 设计思路 本课以“体育锻炼与情绪调控”作为教学内容，是在体育与健康课程标准的引领下，结合我校高中学生特点而选择与确定的，通过对该内容教学，力求帮助学生正确认知自己平时生活中的情绪状况，能主动利用各种体育锻炼调节情绪，从而促进学生健康发展。本课遵循“健康第一”的指导思想，在新课程的教育教学理念的指导下，紧紧围绕“学生能知道自己平时学习生活中的情绪状况以及懂得利用体育锻炼对情绪调控的作用与方法”的核心教学目标组织教学材料和设计课堂教学活动。注重教师主导作用和学生主体作用的体现，充分利用多媒体设施和学生耳熟能详的图文材料营造生活化的课堂，激发学生的学习兴趣，激活学生已有的经验，引发学生思考，引导学生学习，强化学生的认知；注重学习方式的改变，通过情境创设、课堂提问、分组讨论、自我测试等一系列方法与手段，引导学生参与探究学习，提高学生探究学习能力和分析判断能力。 在教学中，首先；其次，通过多媒体呈现的相关材料，激活学生已有经验，使学生在讨论与分析的过程中，明确积极、消极情绪对身体健康、认知发展、个性发展、人际关系等方面的影响，从而强化学生的学习认知；第三；第四，通过以上程序与方法的教学，最终使学生达成本课的学习目标。 本课主要是通过问题探究的形式来设计教学，希望有所突破。 教材分析 学情分析 高一学生在学习方法上开始转化，由填鸭式向自主探究学习转化；由知识记向理解应用学习转化；由被动学习向主动学习转化；由单一知识向构建知识网络转化。本课要提高学生分析辨识能力，使他们学会利用自己的心率对自己进行运动负荷监测。 所谓运动负荷，是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了人身心所能承受的限度，对人身心健康和教学任务的完成都十分不利。因此，要学会合理地安排和调节运动负荷。 教学分析 学习目标 知道网络的消极因素，能举例说出“网瘾”的危害 懂得如何选择上网内容和控制上网的时间 学会自我约束上网行为 学案——重、难点 重点 难点 网络的危害及其预防 如何把握和使用网络 课堂组织 学生分为两大组面对面坐，每个小组准备一块答题板，设发言席。 教学过程 教学过程 网络是把双刃剑 1、讨论：上网可以做什么？教师引导学生结合自己的亲身感受，从网络给生活学习带来的方便和使用不当造成的危害两个方面，谈对网络的认识。 2、辨识：通过PPT图片展示，让学生说出各种上网行为的对与否。 3、小结：让学生知道网络是双刃剑，并充分认识到，从有一定意义讲，网络给人们带来的事效率和快乐，还是危害和危险，并不取决于网络本身，而是在于人们如何使用和把握它，不必谈网色变。 教学过程 上网成瘾的危害 1、PPT展示：测试问卷 2、测试：学生边看视频，边在心中给自己打分，对照评价标准，正确评估自己对网络的依赖程度。 3、视频：网络使用不当造成的危害和伤害。视频既给学生有所警醒，又不能产生负面影响。 4、小结：教师引导学生，通过对案例的分析得出结果，懂得合理运用，避免伤害。 教学过程 如何健康上网： 1、PPT展示：“全国青少年网络文明公约” 2、讨论：学生讨论交流如何正确上网 3、小结：重点是上网内容的选择，上网时间的掌控和高度的自我约束能力。 4、约法三章：尝试制定“健康上网，预防成瘾”的约法三章，并主动请家长监督执行。 教学过程 教学过程 教学反思 课桌摆放的变化，学生的讨论变得积极，学生交流深入了，小组成员之间的脸上有更多笑容，学生与老师交流变得底气十足。 学生已有的知识水平，决定了课堂学习的基本形式。本课利用学生已知，引导学生合作探究是比较合适的。 学生通过自己学习获得知识，这样的体验应该比灌输来得快乐。但在学生自主合作探究的过程中，我在给予指导的时机把握上有欠缺；有时在学生讨论时，角色有些游离，未能融入学生中去，没有达到在互动中和谐对话的状态。 感谢您的指导，谢谢观看！ 体育与健康知识课 P E