我对体育课的认识.pdf

我对大学体育课的认识 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设 置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业 的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。 体育宣扬的不只是一种运动， 他还包括体育精神， 体育人格， 健康体育的意义 . 他还象征着和 平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的 重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配 合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球 行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得 一场球赛。胜利更助长了球员的信心。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着 知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔 的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设 轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而 发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可 以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感” ，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科 学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构 又能感知外部形态， 促进抽象思维与形象思维的协调发展。 体育运动与思维训练的巧妙结合， 不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 上好大学的每一节体育课是我的愿望， 喜欢体育运动， 创造一个成功的自我。 在体育活动中， 我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的 培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐， 积极进取在比赛中获得成功！ 我 对 体 育的认识 健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健 康既属于个人，也属于社会。 21 世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快 节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、 生活和工作以及美好理想的实现。 而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式 , 也是文明的生活方式。 大学生作为一个国家发展的新生力量 , 良好的体育消费行为习惯对体育 生活方式的建立具有积极的意义。 为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其 磨练人的意志，催人上进，增加抗压能力，保持良好的情绪和心理素质。健康和向上能影响 到我们身边的人， 有利于交际。 在我看来， 每周至少有四五天在某个固定的时间， 干什么呢？ 波兰哲学家沙夫曾讲过：这个时间就可以安排丰富多彩的社会活动，组织旅游、各种体育锻 炼以及各种文化娱乐活动，进行各项自己喜欢的运动。而且尽量与朋友家人一起。现在大多 体育馆或什么团体活动，都需要一定的开支费用，作为大学生我们可免去费用在学校慢跑， 饭后与朋友约个室外地点打球，其实体育生活就是种享受现代社会的方式。以前，国人在很 大程度上因为家务劳动的牵扯比较多，每天回家都是做饭、洗衣等等，把休息的时间占去了 不少，根本没有时间去参加体育锻炼，更谈不上提高生活质量。生活质量一般是讲吃、穿、 住等，我们现在所说的提高生活质量是指如何使得我们有一种文明、 健康和科学的生活方式， 使得我们生活更充实、更美好、更幸福。在这个方面，体育是很重要的因素。因此，近三十 来，在西方发达国家大众体育 （在我国称群众体育） 发展很快， 加拿大的体育人口达到了