体育学复旦体育理论考试(二)试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学复旦体育理论考试(二)试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、皮肤是人体最重要的散热气管。2、冬季人体锻炼时，身体周围的空气流速与身体热量散发成正比。3、在热环境下锻炼，空气中的高湿度较温度更易对人体产生危害。4、人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。5、人在冷环境中进行锻炼，经常呼吸冷空气会对肺造成一定损害。6、在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热。7、在冷环境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和保温。8、根据实验显示：人体的头部散热与气温成反比。9、海拔高度越高，人的最大吸氧量和锻炼的耐久力下降越明显。10、当海拔高度超过1500米，人体就会出现明显的高原反应：如头晕、胸闷、心慌等。11、进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。12、在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和脂肪类食物为主，注意少吃多餐。13、在高原进行体育锻炼，饮食应以糖和蛋白质及含维生素多的食物为主，注意少吃多餐。14、当海拔高度达到5000英尺时，最大吸氧量才会发生比较大的变化。15、要提高机体对高原的适应能力，主要应提高肺通气量，以促进组织获得充分的氧气供应。16、高海拔地区的空气比较干燥，而且锻炼时呼吸的急促导致水分容易丢失，因此应注意及时补水。17、在炎热夏季的11：00-15：00，空气中的臭氧含量最高，阳光中的紫外线辐射也最强烈，因此应避免在室外进行体育锻炼。18、为了减少和避免空气污染，人们在马路边进行体育锻炼时，应尽量远离公路。19、在热环境中进行体育锻炼是安全的，但总的锻炼时间应适当减少。20、在高海拔地区进行体育锻炼，不应该减小运动强度。21、短期处在中等海拔地区，减少体育锻炼持续时间或频率是没有必要的。22、研究显示，冠心病和脑供血不足，男性较女性的发病率高，原因是女性体内的雌激素会提高高密度胆固醇。23、减少血中高胆固醇的最简单方法是体育锻炼。24、减少血中高胆固醇的最简单方法是改善膳食结构。25、体育锻炼可以调整植物神经系统功能，降低交感神经系统的兴奋性，提高副交感神经的兴奋性。26、近年来的研究显示，抗阻运动可以产生较好的降压作用，不会引起血压升高。27、形成冠心病原发性的危险因素是吸烟、高血压、高血胆固醇和缺乏体育锻炼。28、预防癌症应该从改善生活观念和行为着手，加强营养和体育锻炼。29、人体内自由基浓度过高会损害细胞，导致癌症，而经常食用富含抗氧化剂食物如维生素A、E、C，可以达到防治。30、体育锻炼可以增强抵抗力和免疫能力，从而减少癌症的发生。31、“是药三分毒”因此一般的身体不适尽量不要服用药物。32、日本有条谚语：“先是人醉酒，后是酒吃人”意为长期过量饮酒有害。33、当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。34、长跑可以培养人的意志品质。35、人体新陈代谢过程中，机体内的各种生物化学反应都需要在酶的催化下进行。36、空气污染会导致人体锻炼时心率加快。37、人体在热环境中锻炼产生的热应激主要由 热量与湿度共同引起的。38、在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测体温。39、在热环境中检测身体所受影响最好的方法是测心率。40、人体在热环境中进行体育锻炼，会出现血管扩张，张力降低 。41、热痉挛的特征是肌肉产生痉挛或肢体发生抽搐，发生热痉挛的原因是用力过大。42、中暑是一种威胁生命的紧急状态，主要症状除了发热、无力外，另一特征是 流汗停止。43、在冷环境境中进行锻炼，机体的反应可归纳为产热和散热 。44、抢救中暑患者，首先应该将其移至阴凉的地方，然后使患者仰卧，将头垫高并冷敷 。45、抢救中暑患者的原则之一是尽可能快地 降低体温 。46、在冷环境中锻炼，最理想的服装是保温，透气，以保证汗液的正常蒸发。47、在冷环境中有规律的进行体育锻炼，可以产生冷习服，表现在低温环境中，体温容易降低。48、随着气温降低，人体头部散发的热量越低。49、随着气温降低，人体头部散发的热量增加。50、在高海拔地区进行体育锻炼，最主要的问题是低气压限制动脉血中运输的 氧气量 。51、血中高胆固醇可以通过膳食、体育锻炼和药物治疗等方法来减少，其中最简单的方法是膳食 。52、食品中最易引起高血压的营养元素是糖 。53、调节血压的关键因素是膳食中的钠，高钠的摄入会增加血流量，导致血压升高。。54、减少应激与紧张的最有效方法是放松。55、减少应激与紧张的最有效方法是充分的休息与睡眠。