国旗班的训练部制度.pdf

. 湖北大学知行学院国旗班训练部规章管理办法 第一章 总则 第一条 国旗班训练部隶属国旗班，全面负责组织院国旗班成员的训 练，制定详细的训练计划， 制作详细的升降旗表，增强国旗班成员的 纪律意识，提升国旗班整体的形象。 第二条 训练部成员严格按照《国旗法》及本《办法》的相关规定， 举行升降旗活动。 第三条 训练部成员必须做到“政治合格、军事过硬、作风优良、纪 律严明”，必须发扬“特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献”的精 神，必须做到“召之即来，来之能战，战之能胜”。 第四条 训练部采用严格的绩效考核制度。 第五条 训练部成员要严格按照管理部规章制度及相关规定使用办公 室用品。 第六条 训练部成员必须要熟悉我国的《国旗法》（详见第八章） 第二章 训练部训练内容 一、原地动作 （1）军姿 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开 60 度；两腿挺直；小 腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂 下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴 于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼平视前方。 （2）稍息 . . 要领：听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三 分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右 脚。 （3）跨立 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正 姿势，身体重心落于两脚之间。双手后背，左手握右手腕，右手手指 并扰自然弯屈，手心向后。 （4 ）四面转法 向右转 以右脚跟为轴， 右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体 协调一致向右转 90 度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右 脚，成立正姿势。 向左转 以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体 协调一致向左转 90 度，身体重心落于左脚，右脚取捷径迅速靠拢左 脚，成立正姿势。 向后转 以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体 协调一致向右转 180 度，身体重心落于右脚， 左脚取捷径迅速靠拢右 脚，成立正姿势。 （5）敬礼、礼毕 敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。 1、敬礼 口令：敬礼。 向右看－－敬礼。 1 ）举手礼 。 要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微 . . 接帽檐右角前约 2 厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下 沿），手心向下，微向外张（约 20 度），手腕不得弯屈，右大臂略 平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。 2 ）注目礼 要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、 左转头角度不超过 45 度）。 2 、礼毕 口令：礼毕 要领：行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背枪时，停止间， 应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正；行举枪礼者，将头转正， 右手将枪放下， 使托底钣轻轻着地， 同时左手放下，成持枪立正姿势。 （6）蹲下与起立 1. 右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然 放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。 2. 全身协力迅速起立，成立正姿势。 （7）脱帽 要领：当听到脱帽的口令时，双手取捷径上抬到与帽檐 同高的位置， 以双手拇指和食指捏帽檐的两侧， 同时用双手的协力把 帽子上抬，在帽墙离头顶的时候把帽子取下，帽墙放于左小臂，小臂 成 90°，掌心向上拖住帽檐，四指扶帽檐的前端中央，帽徽向前，右 手同时自然放下，成立正姿势。 二、行进动作