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喝醉了怎么解酒 男人必备的醒酒知识 喝酒是绝大部分男士必备的生活技能，不仅仅是因为男 人享受在酒桌上大杀四方的豪情，也是交际应酬的一种手 段。那么男人喝醉了怎么解酒呢 ?醒酒的最快方法究竟是什么 呢?不要着急，接下来就和小编一起去文章中看看到底应该如 何醒酒吧 ! 目录喝醉酒的危害是什么自古以来都是酒桌上出 生意，这都是一个既定的道理，在酒桌上谈成生意的几率往 往比在任何场所谈生意大得多，应酬已经是这个时代的潮 流，哪个人应酬不喝酒的，明知喝酒会对自己的身体带来极 大的伤害但是也不得不喝。既然无法避免喝酒，那我们应该 如何去降低喝酒所带来的伤害呢 ?喝酒对身体的危害 1. 无节 制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种 营养素缺乏。 2. 大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能 损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造 成酒精性肝硬化。 急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。 3. 过量 饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺 癌和消化道癌症的危险。 4. 长期过量饮酒还会使矿物质代谢 发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加 骨质疏松症的发生。 5. 过量饮酒还可以改变人的判断能力， 可导致事故及暴力的增加， 危害社会安定。 6. 长期过量饮酒 还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。酗酒对家庭生活的影 响 1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生 冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.喝醉酒的人可能会 对自己的配偶与子女施暴，这样她们就成为暴力行为发泄攻 击的对象，影响家庭的和睦。 3.精神恍惚，影响工作效率。 4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加 自暴自弃恶性循环。哪些时刻喝酒最伤身晚上 8 点饮酒后最 易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等 4 种可以使 大脑产生欣快感的化学物质水平。晚上 10 点酒后口无遮拦。 饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。晚上 11 点 最不适宜喝威士忌。午夜 12 点男性醉酒更快。男性脂肪多， 水分少，加之男性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容 易醉酒。凌晨 2 点酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多， 容易诱发呕吐，甚至出血。凌晨 4 点影响睡眠。过量饮酒很 难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。上午 7 点酒 后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和 脱水也可能导致头痛等宿醉症状。上午 9 点油炸食物加重宿 醉症状。 酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低， 想吃油炸食物。 但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。上午 11 点一 天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精， 11 点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温 增加、 心跳加快且血压升高。 下午 1 点身体开始恢复。 此时， 宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不 适。喝醉酒难受怎么办在当今这个酒文化的时代中，无论是 朋友聚会还是工作应酬，都离不