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常见食物热量表.doc

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    、五谷类，豆类 食品名称 热量（大 卡）/可食 部分（克） 食品名称 热量（大 卡）/可食 部分（克） 食品名称 热量（大 卡）/可食 部分（克） 食品名称 热量（大 卡）/可食 部分（克） 标准粉 344/100 349/100 白薯（白心） 白薯（红心） 104/86 99/90 白芸豆 蚕豆（干,皮） 296/100 304/100 菜干 臭豆腐 136/100 130/100 大黄木（黍） 方便面 472/100 白薯干 612/100 蚕豆（干,皮） 342/93 豆腐干 140/100 高粱米 351/100 大麦 307/100 豆腐皮 409/100 豆腐脑 10/100 挂面

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