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第九套广播体操
邢台市东牛角小学 郭晓燕
授课课程:体育
授课班级
MACROBUTTON [单击此处输入班级名称] 五年级
授课日期
2021年3月25日
授课类型
实践课
学 时 数
1学时
教学目标
1、通过广播操的学习,促进学生身体的协调性,柔韧性,通过学习,矫正学生不正确的姿势,端庄的体态,对学生的形态、举止分度都会产生良好的变化。
2、通过集体练习,有助于学生之间的友谊,增强学生的群体意识,即热爱集体学校。
3、通过学习让学生养成良好的锻炼习惯。
重点难点
1、准确掌握动作要领,动作要到位。
2、 动作做出来有力度,并且动作准确。
教学方法
任务驱动法
学习方法
实践与练习
课程结构
教学内容及要求
组织教法
部分
时间
准备部分
20分钟
一 准备部分
?(一)课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
安排见习生随堂听课。
(二) 准备活动
1、绕400米田径场慢跑两圈
2、?小型徒手操
a. 头部运动
b.扩胸运动
C.体转运动
d.体转运动
E.弓步压腿
F.活动腕、踝关节
要求:队伍整齐,学生彼此不得打闹,
不得有推、拉挤、等动作。
认真做好准备活动。
教法:1.声音宏亮
2.精神饱满? 3、注重仪表?4、语言亲切?
要求:快、静、齐
组织:
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
图(1)
×--男生○—女△文体委员
教法:
学生在老师的口令下,认真模仿老师动作。
认真做好各个关节部位的徒手操
徒手操的顺序由上而下‘
组织:
× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△ 图(2)
基
本
部
分
60分钟
三 基本部分
游戏
名称:喊数报团
方法:学生沿圆圈逆时针跑,教师突然喊出一个数字,
例如“2”“4”,学生听数字后,立即与邻近的同伴按老师所喊出的数字抱成一团。
要求:1、认真听老师讲解游戏规则
2、集中注意力,迅速做出反应,动作与老师的口令相同。
组织:
○ ○
○ ○
○ △ ○
○ ○
○ ○
○ ○
图(3)
(二)复习第九套广播体操
预备节:原地踏步
要求:要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。
伸展运动(8拍×4)要求及注意事项:
预备姿势:直立。
要求: 第2-3拍动作要连贯。
第二节 扩胸运动(8拍×4) 预备姿势:直立。
尖向侧前方,膝盖对准脚尖。
第三节 踢腿运动
预备姿势:直立。
第四节 体侧运动(8拍×4) 预备姿势:直立。
第五节 体转运动(8拍×4)
要求: 身体转动时两脚不动
第六节 全身运动(8拍×4)
预备姿势:直立。
第七节 跳跃运动(8拍×4) 预备姿势:直立。
要求:
1 击掌时,臂要尽量伸直。 2 跳跃动作要定有弹性。
第八节 整理运动(8拍×2) 预备姿势:直立,两臂体前交叉,两手握拳(拳心向后)。
要求:
组织:如图(2)
教法:
教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习。
?
2.学生练习方法:
集体练习
分组练习
两组进行帮学
纠正错误动作。
跟音乐做。
(7)检查评价
(三)素质练习
蛙跳50、俯卧撑50、
50米、 纵跳、
仰卧起坐30次、
车轮跑
教学法:教师示范几次①学生自练自评。②学生互练互评。③以小组为单位进行评比练习
结束部分
10分钟
四:结束部分
放松操2节
1、学生自我评价
2、教师总结本课。
3、值日生回收器材。
4、“师生再见!
二、要求:
放松、调整呼吸
组织:如图(1)
密度预计
最高心率180次/分;运动密度约为70%,运动负荷为中上
心律指数
130-135?次/分
器材
器材:音响一个。
课堂小结
这节课较好的完成了教学目标,在教学中进行学思小组合作探究法,新技术讲授,科学分组,教学的实施,最后成绩的评价。师生关系平等、和谐,学生很少受约束,学生学习积极、主动,营造了培养学生主体参与的氛围,激励学生创造思考发扬团队精神
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