营养师的职业生涯规划培训教材.pptx

营养师的职业生涯规划;生涯规划;营养师职业是什么？;哪个是营养师的职业形象？;营养师做什么？;怎么做合格的营养师？;营养观念的推广;人生的投资;;“选择比努力重要”　“对于没有航向的船来讲,任何风都不是顺风” ;营养讲师;;;在健身、健康观念深入人心的今天 许多人往往误以为： 多吃肉、吃得多、吃得贵就是营养，平衡、科学的营养被无奈的忽略了。 ;健身的朋友总是在抱怨： 怎么练得那么辛苦，身材却没有很大改善？ 为什么健身后： 好几天提不起精神，身体反而越练越差了？ 需要运动营养师指导： 合理安排饮食及营养补充 弥补你健身所消耗的能量及营养素， 帮助你保持充沛的体力和旺盛的斗志。 ;没有营养师的指点， 运动员是不能随便吃东西的。 “皇马来华，我们作为东道主备下丰富的晚宴，为什么他们的队员一口都没吃就走了？ 其实，像皇马这样的国际顶尖俱乐部都有1-2名专职的运动营养师。 ;运动营养师 帮助健身者了解现在的饮食存在哪些问题, 有哪些错误的营养观念, 如何挑选对自己有益的食物, 哪些食物可以帮助降低体重、保持苗条、改善健康状况 许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固,;诊所营养师;;;;;;营养需要的分析;食疗配餐原则;本食谱的营养素分析;食物定量原则 ;本食谱与客户需要量比较;社区营养师;;美容营养师;　　　;生活常用美容食物;;;;;;西红柿——展平皮肤新皱纹 含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。 ;;蜂蜜——保持皮肤红润有光泽 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。;水果美容面膜大全 滋润篇 牛奶+蜂蜜+蛋清——滋润  直接用牛奶敷面——滋润（重点推荐！） 冻牛奶——舒缓晒伤皮肤  牛奶眼膜——消眼浮肿、眼袋（重点推荐！） ;美 白 篇 酸奶面膜——美白、滋润（重点推荐！） 苹果面膜——美白、祛斑 清香草莓面膜——美白、滋润   豆腐面膜——美白 ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????;祛 皱 篇 黄瓜面膜－－祛皱、控油 白米饭面膜——清洁、抗皱 蜂蜜蛋清面膜——润肤、除皱（重点推荐！） 橘子面膜——润肤、除皱  鸡蛋橄榄油面膜——防皱;控制体重小秘方 1.切忌快速减肥：快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。 2.饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候：这时运动半小时至一小时，燃烧脂肪的效果最佳，运动后要注意补充水分;营养咨询师;餐饮类营养师;餐饮服务管理营养师;;;;商务领域中的营养师;;;;营养创业;;;;;;