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158厘米 160厘米 45公斤 48公斤 2044毫升 2450毫升 20000米∕小时 25000米∕小时 这些变化说明我们随着年龄的增长,身体外形、内部器官等都发生了很大的变化, 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满了能量。 1. (1) (2) (3) (1)身体外形的变化 (2)内部器官的完善 (3)性机能的成熟 出现的年龄 :女孩要比男孩早 女孩大约10岁开始,男孩大约 12岁开始,通常把10-19岁这段 时间成为青春期。 小组讨论 青春期的这些变化有没有给你带来烦恼呢? 造成发育不同的原因是什么呢? 1、正视变化,欣然接受 2、不因变化而自卑,是对自己的尊重 3、不嘲弄同伴的生理变化,对同伴的尊重。 主要表现:1.反抗与依赖 2.闭锁与开放 3.勇敢与怯懦 正常心理现象 多参加集体活动 求助他人 培养兴趣爱好 自我调节 .
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