实地支教常见病防治以及风险防范手册.docx

实地支教常见病防治以及风险防范手册 ---------------------------------------------------------------必威体育精装版资料推举------------------------------------------------------ 实地支教常见病防治以及风险防范手册1 组织编写：李壮、蒋苓、陶梦婷、吴莎莎编写人员：高萍、李婷、谢亚倩、蒋苓 2019 年 3 月 2实地支教常见病防治以及风险防范手册题记:实地支教常见病防治以及风险防范手册题记:我们满怀热情，我们相聚在一起，只为了那同一个目的支教。下面就在实地支教中会遇到的问题以及如何防范供应一些建议，以便大家更好地开展支教活动。一．蚊虫叮咬蚊虫叮咬是夏季最常预见到的问题之一，也是许多支教志愿者所担忧的问题。避开蚊虫的叮咬可以实行以下方法：〔1〕尽量穿长袖、长裤，尽量少穿拖鞋，总之就是尽量不使皮肤外露，有可能的话可以带薄质袖套，防止蚊子的叮咬〔前辈防止被咬的阅历〕〔2〕少用化装品，很多化装品对蚊子的诱惑力都非比寻常〔爱美丽的 MM留意了〕〔3〕在户外活动的时候最好穿浅色衣服，有一种黑色花斑蚊尤其喜爱往穿深色衣服的人身上叮咬，因为蚊子有趋暗的习惯〔4〕可以自备防蚊水、止痒花露水以及风油精等，止痒也是很关键的更有一些志愿者因为蚊虫叮咬引起了过敏。1 / 11首先，很重要的就是我们不能任凭用手挠不能任凭用手挠，我们手上自身的细菌就许多，这样会加重感染。遇到这样的状况我们可以这样做：〔1〕假如是出现红肿、痒、痛等，那么我们可以：①.碱性物质缓解,例如可以用少许牙膏或者肥皂水敷在叮咬处②.涂花露水、风油精等〔2〕假如是大面积的，那么可以用法：①.999 皮炎平〔激素，不合适大面积和长期用法，副作用较大〕+氯雷他定片〔抗过敏药，可用〕②.先用碘伏进展擦拭，然后再涂肤轻松软膏或者皮炎平二．夏季防暑许多志愿者因为各种各样的缘由：气候、自身问题，都会有或轻或重的中暑状况。3 首先，我们应当做好防暑工作：〔1〕假如有条件的话可以用温水冲澡，最好在睡前进展，午睡时间不宜过长〔2〕尽量避开剧烈运动〔3〕可以多喝点菊花茶〔4〕多喝水少喝饮料〔5〕备有藿香正气水、十滴水等药但假如发生了中暑的状况，我们也不能自乱阵脚，要冷静地处理应对。〔1〕用凉盐糖水给中暑者服下，把其扶到阴凉处坐下〔2〕按摩中暑者的太阳穴，可以适量涂风油精〔3〕给中暑者敷湿毛巾〔4〕假如出现昏厥等严峻状况要准时就医〔5〕可以用食盐擦中暑者的手、足、胸、背，以擦拭出红点为好三．关于感冒就志愿者自身来说，不能一味地贪凉，有的志愿者在陪小伴侣玩耍后一身汗就舍命脱减衣服，这是极不好的，在这种状况下也是最简单感冒的。---------------------------------------------------------------必威体育精装版资料推举------------------------------------------------------ 另外，志愿者还要依据其所在的支教地点，适时地添衣服，做好保暖工作，防止自己受凉感冒。在前期预防的时候我们可以冲服板蓝根〔味道也不算苦，大家可以挺直像泡茶一样当茶喝〕。万一感冒了可以用喝红糖姜水来驱除体内的寒气，然后再服用藿香正气水或者双黄连口服液，关键是要分清是风热还是风寒感冒。感冒的话可以对症，发烧一般用对乙酰氨基酚〔999 感冒颗粒就有含此成分〕或者布洛芬，高烧 38.5 以上可以扑热息痛。有发热的状况一般是有炎症，像上呼吸道感染，咽炎，肺炎之类的常见病都是有炎症感染的，要一起服用抗生素，留意有人会对青霉素过敏，而且许多抗生素是处方药，药店不好买。抗病毒一般是用利巴韦林。止咳的话可以用止咳糖浆类的，药店也有卖一些化痰祛咳的药。建议购置中成药 4需要特殊留意的是,在高原地区应尽量避开感冒。高原感冒时发烧温度有假象，测体温的温度常会低于实际温度1 度，所以易被无视。呼吸道感染即使很细微，也可增加发生高原肺水肿的危急性。因此，要加强保暖预防。进入高原后，削减洗澡次数或不洗。发觉感冒初起病症，马上服用抗感冒药。3 / 11假设两天以后再服抗感冒药，一般已无效。反复发作高原肺水肿的人为易感者，男性发病比女性多 5 倍。假如已经以前发生过肺水肿，我们建议不要再登 3000 米以上的高山。四．夏季头痛夏季头痛主要分为：缺水性头痛、偏头痛、伤暑性头痛还有睡眠缺乏头痛。针对这些状况，志愿者在饮食方面要清淡，适量吃荤菜，尽量少吃刺激性食物，多吃水果、蔬菜饮食方面要清淡，适量吃荤菜，尽量少吃刺激性食物，多吃水果、蔬菜〔鉴于我们支教的环境等因素，志愿者可自备维生素C〕,保证肯定量的睡眠，另