《安全运动促健康》课件.pptx

安全运动 促健康教学重难点了解安全常识。遵守安全运动的方法。教学目标1知道体育运动的好处，了解体育运动中的一些安全常识。2知道并遵守安全运动的基本方法。3愿意积极参加体育运动，促进身体健康。课程结构1导入部分学习提高部分2整理部分3新课导入游戏：你来模仿我来猜！体育运动好处多体育运动好处多1．身体方面：增强体质、缓解疲劳、提高效率体育运动好处多2．心理方面：缓解紧张、调节状态、陶冶情操体育运动好处多3．社会适应：培养团结、协作的集体主义精神体育运动好处多体育运动中的隐患体育运动中的隐患运动安全小贴士小组讨论：运动中要注意些什么？运动安全小贴士运动场地安全换上运动服做好准备活动运动安全小贴士遵守体育课堂常规不要吃东西不能马上大量喝水运动安全小贴士判断下列说法：√ or ××( ) 跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。( ) 运动前应该换上舒适的运动服，并做好热身准备。( ) 吃完饭后马上运动有利于食物消化。( ) 运动时经常出汗，应该结束后及时大量饮水。( ) 运动后不能马上洗头和洗澡。√××√运动安全小贴上教师小结谢谢观赏！同学们，你和你的家人喜欢什么体育运动？请你到讲台上来将你喜欢的体育运动用动作表演一下，我们一起来猜一猜。（一名学生上讲台做动作，其他同学们在下面猜。）（游戏结束后引出话题）同学们喜欢的运动可真多，今天我们就一起来谈谈安全运动促健康的话题。同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受？身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说。（可以随机找几名同学，然后再找几名班里的小运动健将）在学校，同学们通过体育运动获得成功，还可以谈谈你的家人参加体育运动后都有什么变化？举个例子说一说。同学们说了很多体育运动的好处，那么老师总结来一下，大致有以下几方面的好处。身体方面：体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一。体育锻炼能使疲劳的身体得到积极的休息；能够提高学习、工作的效率；能够提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。 心理方面：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能调节生理和心理状态、恢复体力和精力；可以陶冶情操，保持健康的心态，提高自信心。社会适应：集体体育锻炼项目与竞赛活动可以培养团结、协作的集体主义精神。体育运动不仅能锻炼身体、增强体质，还能让人更自信，它的好处真多啊！同学们，你们在日常的体育锻炼中，是否出现过这些不安全现象？请大家分析一下原因，然后找出答案。（学生回答后总结）体育锻炼有很多好处，但是如果不注意运动的安全就会造成伤害，效果适得其反。可见运动安全是多么重要啊！你们在平时运动（活动）中，看见或听说过因运动（活动）受到伤害的事情吗？这些伤害是什么原因造成的呢？这些情况都可能对我们身体造成伤害。运动中如果不注意安全会给我们带来不必要的伤害，所以，我们要注意运动的安全。（结合学生发言，教师总结）（1）穿宽松的运动服和运动鞋进行运动，不戴发夹、不带钥匙等硬物。（2）注意运动场地的安全，不要在不平整的场地上运动（活动）；及时清除场地的石块等杂物；不要在过硬的场地上做剧烈运动；注意场地上的器材是否牢固安全。（3）做好准备活动，尤其在游泳和做器械动作前要充分进行热身运动；注意场地上的器材是否牢固安全。（4）运动时不要吃东西，因为这可能会把食物吸入气管而造成伤害。（5）不要从过高的物体上向下跳。（6）在体育课上要遵守体育课堂常规，不做危险的动作，按要求进行活动，不在运动中搞恶作剧。（7）不在教室或走廊里奔跑或游戏。（8）运动后不能马上大量喝水、吃冷食，不能马上用冷水浇头和洗澡。下面我们一起来做几道判断题，检验一下我们对运动安全知识的了解和掌握情况。最后，让我们来看一看，在体育课中有哪些应该注意的安全事项。同学们，生命在于运动，坚持体育运动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。科学运动、安全地进行体育锻炼才能让我们健康成长。