《50米快速跑》课件.pptx

50米快速跑教材分析1跑是人的基本活动能力之一，是各项运动的基础，也是小学体育教学的主要内容和锻炼身体的重要手段。2跑的教材具有发展学生速度、耐力、力量和灵敏等身体素质，以及提高身体协调性、灵活性和奔跑能力的健身价值。经常参加跑的锻炼，对于培养学生敢于竞争、不怕困难、坚持到底的意志品质，培养学生合作意识以及适应班级环境能力等方面具有较好的育人价值。34快速跑主要是学习站立式起跑的方法，以初步学习途中跑基本技术为主，培养学生跑的正确姿势，发展快速奔跑能力。教学重难点起跑反应快，后蹬充分，大腿前摆积极，上下肢协调配合。教学重点教学难点蹬摆协调，动作自然。教学目标让学生学会前脚掌着地、用力后蹬、前后摆臂方法，了解跑的正确姿势。使学生能够掌握正确的跑步姿势，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性，提高心肺功能。培养学生遵守纪律、听从指挥、勇敢顽强的优良品质，通过提高学生参与课堂练习的积极性，培养其终身锻炼的习惯。课程结构准备部分开始部分21结束部分基本部分43课堂常规1. 整队集合2. 清点人数3. 检查服装4. 宣布课内容5. 安排见习生队形组织示意图： 热身跑、徒手操2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动1.热身跑队形组织示意图：队形组织示意图：50米快速跑50米快速跑1.起跑练习50米快速跑2.50米加速跑练习50米快速跑3.50米追逐跑练习游戏：击鼓传花整理放松● 整队集合● 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。● 课堂总结● 收还器材● 宣布下课课后小结课后小结预计脉搏曲线谢谢观赏！要求：快、静、齐。热身跑时，让学生成两路纵队，体育委员领跑。要求队形整齐，口号响亮。练习徒手操时，要求学生动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。教师先示范一次完整动作，帮助学生建立完整的动作表象，然后站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领和要点的讲解。教师让学生采用站立式起跑，进行起跑练习。要求：起跑时反应要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。教师让学生采用站立式起跑，听到口令后向前加速跑50米。要求：跑成直线，上下肢配合协调，动作自然放松。教师让学生按体操队形成四列横队站好，每列横队为一组。一组和二组结队、三组和四组结队练习50米追逐跑。游戏方法：将旧报纸压成球为“花”。教师担任主持，由一名学生担任鼓手，鼓乐响就开始传“花”，鼓停时，“花”在谁手里就由谁来表演一个节目或做一个体育动作。规则：（1）鼓停，传“花”就停；（2）传“花”只准传不能扔或抛；（3）被要求表演节目的学生可以邀请别的同学一起完成。