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社区健康教育宣传资料 导语：宣传是一种专门为了服务特定议题 ( 议事日程， agenda) 的讯息表现手法。以下是本人为大家搜集整理的， 欢迎借鉴与阅读 ! 社区健康教育宣传资料 什么是手足口病 ? 手足口病是肠道病毒引起，夏秋季多发，以 5 岁以下的 婴幼儿多见。 临床上以发热和手、 足、口腔等部位出现皮疹、 溃疡等表现为主，重症患者可引起心肌炎、肺水肿、脑炎等 致命性并发症。引发手足口病的肠道病毒有 20 多个种型。 手足口病是怎样发生和传播的 ? 手足口病的患者、隐性感染者和无症状带毒者为主要传 染源。本病主要通过人群间的密切接触进行传播。患者咽喉 分泌物及唾液中的病毒，可以飞沫形式感染别人 ; 疱疹液、 粪便中的病毒也可以传播给别人。被病毒污染的玩具，洗漱 用具，也可经口感染，并常造成传播。 哪类人群最容易感染手足口病 ? 人群手口病病毒普遍易感，各年龄组均可感染发病，尤 以 5 岁及以下年龄组成发病率最高，占 85%-95%。 日常生活中如何预防手足口病 ? 手足口病可控可防可治，可针对性地采取一些预防措施： 1、儿童、家长、托幼机构工作人员都要勤洗手，养成 良好个人卫生习惯，不喝生水，不吃生、冷、不洁的食物。 2 、对被污染的日常用品、食具等应消毒处理，患儿粪 便及其他排泄物可用 3%漂白汾澄清液浸泡， 衣物置阳光下暴 晒，室内保持通风换气。 3 、家长尽量少让孩子去拥挤的公共场所，更不要和患 儿接触，减少被感染机会。 4 、注意婴幼儿的营养和休息，避免过度疲劳导致抵抗 力降低。 5 、托幼机构要对玩具、用具等定期清洗消毒。高血压 是常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题，随 着社会的进步，经济的发展，人口老龄化，生活逐渐富裕。 食物中脂肪和热量增加 ; 交通发达，体力活动减少，超重、 饮酒吸烟、 精神紧张而导致血压增高的危险因素增多。 因此， 规范个人生活行为，养成良好生活习惯是对形成高血压危险 因素的早期干预，充分认识是高血压身心疾病，经常强化教 育，在高血压的防治策略中， 高血压的一级预防占重要地位。 高血压的 一级预防从以下几个方面进行。 1 均衡膳食：均衡膳食除获得均衡、充分营养外，还要 保持正常体型， 避免肥胖导致的高血压、 冠心病、 糖尿病等。 “食物多样，谷类为主”及低钠、高钙、钾、镁食物是均衡 膳食的基本原则，一般体力及脑力劳动者每日食物种类 : 谷 类以 250 ～400g( 粗细粮搭配 ); 蔬菜 300 ～500g，以黄绿色为 佳，如胡萝卜、红薯、南瓜、玉米、西红柿、芹菜、韭菜等 ; 水果 100～ 200g; 三份高蛋白 ; 鲜牛奶 200g; 瘦肉 50g; 豆腐 100g; 鸡蛋 1 个 ; 鱼虾 100g; 鸡鸭 100g ，黄豆或花生油 25g 。 食盐 5g ，黑木耳 15g，有粗有细，有甜有咸，每餐八分饱。 2 适量运动