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身体穴位挂图大全
人体穴位是根据中国古代流传下来的穴位的分布科学
合理的分布,这可以使我们更清楚更好的看到每个穴位在自
己身体上的精确分布和其作用可以给我们更多的认识人体
穴位分布图是我国古代每个良医总结的结果是我们古代劳
动人民智慧的结晶,人体穴位图能更好的解决我们身体上的
一些病痛让我们更好的认识到自己身体上穴位分布的有什
么作用。
视频《人体器官之迷》
足部按摩穴位图及简要方法
《黄帝内经》的《足心篇》中简述脚底按摩原理:人体
器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通
过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,
收到祛病健身之效。
中医理论记载,人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和
脚根,其中以脚根为四根之本。人老脚先衰,木枯根先竭,
可见脚对人体的重要性。
一、足反射按摩法定义
人体的双足合起来恰象人体的整体缩影,人体的各组织
器官在人体双足都有其对应的解剖部位,即反射区。运用物
理手法(如手指、按摩工具)在人体双足部相应的反射区上
施以按、压、刮等手法,就能调节人体各脏腑器官的生理功
能,从而达到诊断疾病、治疗疾病、自我保健的目的。这种
物理疗法称为足反射按摩法。
足反射按摩法是通过对双足反射区的刺激,以调节病变
的组织器官的生理功能,并使已退化或功能已丧失的组织器
官或多或少地恢复一些原有的生理功能,有病治病,无病强
身的治疗兼保健的绿色疗法。
同时,人的双足默默无声地左右着机体的健康状况,双
足的反射区就好象反映机体周身健康状况的一面镜子,每时
每刻在用无声的语言回答着其相关的健康情况。专家指出:
当病变程度达 10%时,足部反射区就会反映相应的征兆,而
人体产生自觉症状,能够被医疗仪器检测出来时,病已达
70% 。
二、足疗的原理
(1)循环学说:由于心脏有节律的搏动,血液不停地
在全身循环流动,成为机体内外物质运输和交换的重要通
道。当人体某个器官机能异常或发生病变时,就会产生一些
对人体有害的代谢产物沉积在循环通道上。由于足部是处于
远离心脏的部位,加之地心引力的影响,这些有害物质就很
容易在足部沉积下来,造成局部皮肤组织变异的现象,如皮
肤变色、皮下颗粒、索条硬结节等。通过采用足部按摩,可
促进局部循环、血流通畅,最终通过肾脏等排泄器官将这些
沉积物排出体外,恢复脏腑器官的正常功能。
(2 )反射学说:人体各个系统能彼此保持密切的联系、
合作与协调, 是依靠复杂的体液、 神经等能流系统来完成的。
人体的体表和内脏到处都有丰富的感受器,当感受器接受到
外界或体内环境的变化就会引起神经冲动,沿传入神经到中
枢神经,中枢神经进行分析综合产生新的冲动,再沿传出神
经传至器官、腺体或肌肉,使之作出相应的反应。这就是神
经反射的过程。足部分布着由许多神经末梢构成的触觉、压
觉和痛觉等感受器,它处于人体最远离中枢神经的部位,其
信息传递的途径是足部——脊髓——大脑,而脊髓有与各个
脏腑器官连接。因此,足部存在着人体各个部位和脏器的信
息,同样足部受到的刺激也可以传递到全身,是一个反应最
敏感的反射地带,所以当人体各部位脏腑器官发生异常时,
足部就会出某些相关的信息。
(3 )全息胚学说: “全息”,原是物理学中的概念,运
用激光拍摄下照片,其底片的一个部分仍可以复制出整体的
影像。 即每一个局部都包含着整体的信息, 只不过局部越小,
包含的整体的信息越少,复制出的整体形象越模糊而已。任
何多细胞的生物体都是由一个受精卵或起始细胞通过细胞
的有丝分裂而来的。因此生物体上任何一个相对独立的部
分,都包含着整体的信息,把这样相对独立的部分称为“全
息胚”。例如植物的枝叶,人体的手、足耳等,这些全息胚
上存在着与整体各个器官相对应的位点,而位点的排列则遵
循着人体解剖图谱。
因人的双足与其他全息胚相比,由于面积大而包含着的
信息也丰富,复制的整体形象也较清楚,容易辨认和掌握,
而且操作简单,故足部按摩作为防病、治疗、保健的一种方
法,具有一定的优越性。
三、全足按摩程序
如果全足彻底按摩需 30 分钟左右,但不需要每天做全
足脚底按摩,这反而会
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