健身健美课件.pptx

 ;健身与健美(jiànměi)的区别;健身与健美(jiànměi)的区别;健身与健美(jiànměi)的区别;健身(jiàn shēn)与健美的区别;健美(jiànměi)的形体特点;健美(jiànměi)的形体特点;第八页，共47页。;健美的主要(zhǔyào)动作;健身(jiàn shēn)健美需要注意的问题;健身健美需要注意(zhù yì)的问题;健身健美需要注意(zhù yì)的问题;健身健美(jiànměi)需要注意的问题;健身健美(jiànměi)需要注意的问题;健身健美需要(xūyào)注意的问题;健身(jiàn shēn)健美需要注意的问题;健身健美(jiànměi)需要注意的问题;健身健美需要注意(zhù yì)的问题;健身健美需要注意(zhù yì)的问题;;健身健美需要注意(zhù yì)的问题;健身健美(jiànměi)需要注意的问题;健身健美(jiànměi)基本训练方法;健身健美(jiànměi)基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健身健美(jiànměi)基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健身健美(jiànměi)基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健身(jiàn shēn)健美基本训练方法;健美训练的呼吸(hūxī)方法;健美(jiànměi)训练的呼吸方法;健美训练的呼吸(hūxī)方法;健美训练(xùnliàn)的运动负荷 ——运动量与运动强度;健美训练(xùnliàn)中的有氧练习; 健身房中的减肥(jiǎn féi)减脂训练;健美训练(xùnliàn)计划的制定;健身健美训练(xùnliàn)计划;健身(jiàn shēn)健美训练计划;健身健美训练(xùnliàn)计划总结;体育课基础理论试题(shìtí);大二至大四： 体育运动中如何预防运动损伤和不良生理反应? 答题要求： 题目可自拟 论文内容涉及到：以所学专项为基础，分析项目特点，指出可能出现的严重不良生理反应和运动损伤，提出预防的措施，以及应对和处置的办法。 论文写作一定围绕个人所学专项展开，不良生理反应和运动损伤涉及内容较多，根据项目特点有针对性的指出最容易出现的有代表性的不良生理反应和损伤进行深入分析，提出有效的预防（比如：生活方式(fāngshì)、???食习惯、准备活动、运动装备、身体机能等）和应对措施。切勿照搬照抄教材，缺乏项目特点，全面铺开。 论文不低于1200字，手写，标明班级、学号、姓名、任课教师、课程名称。; 大一必修课与健美Ⅱ（选修课）： 结合个人学习体会与身体特点，谈谈你是如何(rúhé)进行健身训练，并制定训练计划。 健美Ⅰ （选修课） ： 结合本学期的课程学习与训练体会，谈谈健美运动的特点与作用。;谢谢(xiè xie)大家;内容(nèiróng)总结