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资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！ PAGE 1 PAGE 1 《阳光心态》读后感五篇 《阳光心态》读后感五篇  【篇一】  最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅要拥有安康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的安康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管我们个人无法转变客观世界，但却可以通过自我管理，使自己内心世界天清日朗，让自己变成一个宽容开朗、阳光的人。  《阳光心态》教会了我要善待自己和宽容别人。命运不会眷顾任何人，要学会善待自己，同时也要宽容别人。因为宽容是一种美德，是一种心境。屠格涅夫曾经说:“生活中不会宽容别人的人，是不配得到别人的宽容的。〞所以，宽容了别人，在自己有过失或错误的时候也往往能得到别人的宽容。  《阳光心态》教会了我面对逆境时，要有顽强的意志和百折不挠的毅力。在生活中、学习中、事业中……都难勉会有困难，想要战胜它并不难，只要我们始终如一，正视逆境，与逆境抗争，磨炼顽强的意志和百折不挠的毅力，就能经受住生活的考验，更加成熟；就能激发斗志，勇往直前。经受得多了，同时也战胜得多了，你会发觉不是什么困难是解决不了，战胜不了的。  《阳光心态》教会了我用感恩代替埋怨。在生活中我们经常听到这样的埋怨:父母太啰嗦了，教师布置太多作业了，同学不借作业抄……总感觉自己活得很辛苦，很委屈。莫非生活真的就给那么大的压力吗？其实不是，我们要感恩他们。正如一首诗中的说:感谢抚养你的人，因为他们使你不断成长；感谢关心你的人，因为他们给你暖和；感谢训练你的人，因为他们开化你的蒙昧；感谢损害你的人，因为他们磨炼了你的心志；感谢欺骗你的人，因为他们增进了你的才智；感谢藐视你的人，因为他们觉悟了你的自尊。  所以拥有阳光心态的人都是欢乐的人，而欢乐源于自己，而非别人。享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开头。  【篇二】  读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“专心、知足、感恩、达观的一种心智形式的阳光心态〞。可以说带着感恩以及完善的心情去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。  基于阳光心态的心智形式，制造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比拟;砖块理论;谷底原理;制造环境;情感独立;情商树〞等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态可以使人深入而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。  在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，进步意识和思维程度，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升美好感。进而帮助我们培育完善的人生观和价值观，追求深入而不急躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“欢乐工作、安康生活〞的美好人生。  持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。  持续阳光心态，就需要我们深入领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培育与人为善，恰到好处的处事情怀。  持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得时机，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好心情。人生当追求美好，美好是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩快乐。因此，懂得观赏和感恩是最大的欢乐，那么学会感恩、知足，就能欢乐得活在当下。  唯物论告知我们，物质打算意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告知我们，冲突的统一是有条件的，临时的，相对的，冲突的斗争是无条件的，永久的，肯定的。  境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们欢乐或不欢乐，我们对四周环境的反响才能打算我们的感觉。假如我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时依据四周环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，留意理智地节制，避开极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织全都之间找到平衡。  人很简单进入不良心情状态，阳光与阴暗，专心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智形式中就存在诸多斗争和对立，致使人常常出现负面心情。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是可以随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调整能优化和改善心态，化解和减弱冲突的斗争面，制造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好心情享受人生呢?  阳光的心态，安康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观别人而忘己，共同携手把握好此刻。  【篇三】  今日因为无聊,所以就到书店去逛了逛,突然观察一本书名叫阳光太态,好奇就拿起来看