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小学心理素质训练之稳定注意训练 小学心理素质训练之稳定注意训练 PAGE 小学心理素质训练之稳定注意训练 小学生注意力训练方法 试一试： 让学生认真看下列四个数字表，要求他们按顺序从小到大找出２５个数字，一边用手指点，一边念出来，越快越好。计时。 11 3 16 6 12 19 21 10 25 22 7 15 17 20 2 24 4 23 1 8 18 14 9 5 13 16 25 20 14 7 4 13 6 17 2 9 21 15 24 12 22 18 1 8 23 3 10 5 19 11 12 8 2 13 21 18 14 20 11 5 25 1 23 17 22 4 7 3 24 6 9 15 19 10 16 25 20 5 14 2 3 19 9 23 18 22 10 15 13 24 16 21 4 1 8 6 11 7 12 17 　　他（她）能在３０秒内完成吗？ 他（她）所用的时间是４０秒，５０秒…… （一）小学生的注意力 注意力发展轨迹 良好的注意是小学生进行各种认知活动的基本条件，同时也是衡量小学生心理素质发展水平的基本标尺。 １．无意注意为主向有意注意为主发展 安静的教室里突然一声巨响，所有的人都会不由自主地朝向声音发出的地方。这种注意就是无意注意。它是指事前没有明确目的，也不需要意志努力的注意。 有意注意则是指事前有明确目的，并常常需要付出一定意志努力的注意。例如，教室外面不时传来打球、玩乐的声音，小学生为了较好地学习，需要控制自己，排除干扰，集中注意于教师的讲课。这就是有意注意。 研究发现，小学低年级的学生仍处于以无意注意为主的阶段，有意注意则处于发展初期，自觉控制注意的能力差，容易被其他刺激分心。小学高年级的学生有意注意已有了长足的发展，在认知活动中，有意注意已取代无意注意而占主导地位。因而，低年级的教育教学更应注意多样性、生动性、直观性、趣味性；从中年级起，教师要加强学生的有意注意能力的训练。 ２．注意的稳定性的品质逐渐发展 注意的稳定性是指注意集中在同一种事物或同一种活动的时间的长短。小学生的注意稳定性发展较快。心理学实验表明，７－10岁儿童注意保持稳定的时间约为２０分钟。10－１２岁的儿童提高至２５分钟左右；１２岁以上的儿童提高至３０分钟左右。若教育得当，小学高年级学生的注意保持稳定４０分钟是完全可以做到的。 当然，这些时间不是绝对的，因为影响小学生注意稳定性的因素多种多样。 小学生，特别是低年级的小学生，抽象思维刚刚开始发展，具体形象思维占主导地位，因此，形象直观的事物比抽象内概念、定理等内容更能吸引他们的注意。 活动形式是丰富多彩的，注意对象是生动有趣的，学习内容是他们能够理解的，在这种情境中，小学生维持注意稳定性的时间会更长一些。 小学生的注意常带有情绪色彩，因此，凡是能激发他们情绪反映的事物或活动，就更容易引起其注意。 ３．注意分配能力有所发展 一个人在同一时间内，不仅可以做一件事情，而且可以做两三件甚至更多的事情。这是由于人具有注意分配能力的缘故。 所谓注意的分配，是指人在进行两种或多种活动时，能把注意指向于不同的对象。例如，一边阅读课文，一边思考老师提出的问题。 在幼儿阶段，幼儿几乎不能分配其注意。到了小学阶段，大多数学生的注意分配能力都有了明显的进步。但是，研究发现，小学二年级与五年级学生的注意分配能力基本上处于同一水平，说明这一阶段，儿童注意的分配能力发展较为缓慢。 这种现象一方面告诉我们，在教育教学活动中，不宜让学生同时注意多个对象，同时进行多项活动；另一方面也告诉我们，要加强对小学生注意分配能力的训练。 注意力训练要点 １．加强无意注意能力的训练，提高学生注意的快速性与准确性 虽然无意注意是不由自主的，自然而然的，但是它也能经过训练得到发展，这种发展一是体现在时间的快速性上，一是体现在注意的准确性上。 训练示例：听觉注意训练 （1）听报数字，要求学生听完后立即报出来。第一组任选６位数的数字，如：371095 第二组任选７位数的数字，如：2984348 第三组任选８位数的数字，如： （2）听报数字，要求学生听完后立即倒背出来。 示例：报301，学生听完后报：103。 从３位数开始，逐渐提高到６位数。 （3）听报词语，要求学生听完后立即报出来。 第一组，报单词，从两个单词开始，逐渐发展到报六个单词。如：碧绿的草地，快乐和悲哀。 （4）