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《道德经》读书笔记 【修身】 知不知，上。知不知，病。夫唯病病，是以不病。圣人不病，以其病病，是以不 病。——《第七十一章》 【译文】知道自己的无知是真正聪明的人， 不知道自己的无知甚至还要装作什么 都知道就是“病” 。人只有承认这种病才可以不换这种病。圣人之所以看起来没 有毛病，就是因为他们总反省自己的毛病，毛病自然就“不治而愈”了。 【启示】①提高自己的修养，完善自我，首先要能承认自己的不足，而不是自以 为是、刚愎 自用。 ②如果我们经常在反省中扪心自问： “自己是一个怎样的人” 哪些东西对 自己最为重要自己能否把每件事做得更好这样的心里历程将会成为一 个人在成长过程中审视自己的价值观、质疑自己的思路和锻炼自己的 判断力的最好方法。 用这种方法修炼自己， 你会变得更强大、 更自信、 人生目标也会更加明确。 不自矜故长。——《第二十二章》 【译文】不傲慢自负所以能够进步。 【启示】我们身处于当下这个人才辈出的社会之中， 要想在事业上取得显著成绩， 要在生活 中受人欢迎，那么，就一定要记住并努力做到无论何时我们都不能身带 傲气，不要过高估计自己， 过低估计别人。 国学大师徐悲鸿先生曾说过： “人不可有傲气，但不能无傲骨”。所以说人要学会谦虚，切莫骄傲。这 样才能成功！ 善为士者不武，善站战者不怒，善胜敌者不与。——《第六十八章》 【译文】智人从不崇尚武力， 指挥战争的将帅之才从不会做出偏激的行为， 善于 克敌制胜的人从不与人争一地之高下。 【启示】在生活中，我们会遇到让我们感到愤怒的事，我们要学会忍耐，忍耐并 非懦弱，而是于从容中静观或蔑视对方， 人生不如意之事十之八九。 当我们在生 活中遇到不如意、不顺心的事情时，要懂得忍让。正所谓小不忍则乱大谋。 天之道，损有余而补不足。——《第七十七章》 【译文】天地运作的道理，是取多余的去补不足的。 【启示】俗话说“尺有所长，寸有所短” ，从不同的角度看，世间万物各有所长 也各有所短，人也是一样。唯有互相取长补短，才会相得益彰。在生活 学习中我们要学习别人的优点来弥补自己的不足。 道生之，德畜之。——《第五十一章》 【译文】道生万物，而德是蓄养万物、修养身心最醇美的甘露。 【启示】一辈子做个好人，一辈子做件好并不容易，但是只要记住“日行一善” 。 实现起来就没那么困难了。 切记的是勿以善小而不为， 勿以恶小而为之。 【养心】 致虚极，宁静笃。——《第十六章》 【译文】达到虚空的极点，安住于极深的禅定之中；宇宙万物相互运作生长，我 们得以观察到它们的根本源头。 【启示】当今社会是经济社会，做什么事情都讲究效率。因此，使得人们的生活 压力空前的巨大， 导致每个人的情绪都变得十分的焦躁。 心情烦躁就会 缺少耐心，就不会忍耐，容易与人发生冲突，导致不好的后果，所以我 们应该学会保持心灵的宁静， 努力培养心理上的抗干扰能力， 用心灵上 的宁静来改变焦躁不安的情绪。 道常无名，朴虽小，天下莫臣也。——《第三十二章》 【译文】道的运作法则是空性的，它的变化可以用简单来形容。简单虽然微小， 但天下却没有人能操纵它。 【启示】世界上有许多人都觉得自己不快乐， 都在以自己的方式寻找着快乐， 然 而这些人却越来越不快乐。 其实快乐很简单， 快乐就存在于我们喜欢做